Sepak Bola Pemuda, Siapa yang Berada di Posisi Apa dalam Sepak Bola Pemuda? Cara Menempatkan Pemain di Tempat Yang Tepat

[ad_1]

Mengevaluasi Pemain Muda Sepak Bola

Mengevaluasi pemain sepak bola muda baik untuk konsep atau untuk menentukan posisi adalah salah satu tugas yang paling penting tetapi paling buruk dilakukan oleh banyak pelatih sepak bola pemuda. Terlalu sering seorang pemain diberikan posisi karena dia "terlihat" seperti posisi tanpa memperhatikan keterampilan yang diperlukan dari posisi tertentu. Sering kali anak-anak yang terlihat seperti pemain sepak bola atau anak-anak pelatih diberikan perlakuan istimewa dan dipilih untuk "keterampilan" atau posisi kemuliaan. Kesalahan lain yang banyak dilakukan pelatih sepakbola remaja adalah mereka mengevaluasi anak-anak untuk keterampilan dengan cara yang memiliki sedikit atau tidak ada korelasi dengan apa yang sebenarnya merupakan faktor penentu keberhasilan untuk berkinerja baik di lapangan sepakbola. Cukup sering seorang pemain diberikan posisi berdasarkan hanya satu atribut yang diperlukan dari posisi itu tanpa memperhatikan keseluruhan keterampilan yang dibutuhkan untuk memainkan posisi.

Saya Membuat Kesalahan yang Sama

Hasil akhirnya adalah Anda sering memiliki tim sepak bola pemuda yang tidak tampil di dekat potensi kelompok agregat. Sering kali ketika saya diminta untuk masuk dan kesulitan menembak tim yang kurang bermain, mereka memiliki anak-anak di posisi yang salah dan perbedaan pemain jelas terlihat jika Anda tahu apa yang harus dicari. Di awal dalam "karir" kepelatihan saya, saya juga dibungkam oleh penampilan fisik para pemain. Salah satu tahun-tahun pertama saya melatih seorang anak berusia 10 tahun yang tangguh yang menunjukkan praktek pertama kami, dia memiliki "tampilan" potongan rambut Mohawk, lengan baju robek, cemberut / saya ingin merobek kepala Anda dari pandangan wajahnya dan dia berat 120 lbs kekar tapi padat. Heck saya akan menduga dia memiliki kebiasaan merokok sehari dari sikap dia menunda, kami meneteskan air liur di pikiran memiliki dia bermain sepak bola untuk kita. Di sisi lain ada bocah kurus kering dengan potongan kru, dan hanya 8 tahun, mungkin beratnya kurang dari 65 kilogram. Dia tampak seperti salah satu dari anak-anak yang kebanyakan pelatih mungkin berdoa TIDAK pada pandangan pertama.

Tampak Seperti Tarzan, Bermain Seperti Jane

Anak Mohawk ternyata tidak dalam kondisi fisik yang bagus, yang bukan masalah besar, tapi dia juga pembuat alasan. Dia adalah salah satu yang mempertanyakan setiap latihan dan ketika dia tidak memenangkan latihan (kami hampir semuanya dalam format kompetisi) dia punya alasan, dia tergelincir, dia mulai terlambat, anak yang lain tertipu, dia makan berlebihan hari itu. Selain semua itu, dia tidak memiliki kontrol tubuh yang sangat baik. Dia bisa bergerak dengan cukup lurus ke depan tetapi ketika dia pergi untuk membuat belokan itu seperti dia mencoba untuk mengubah Titanic, dia tidak bisa melakukannya. Kekuatan intinya sangat buruk dan kecepatannya sangat buruk. Meskipun ada beberapa teknik dan gerakan penguatan inti yang dapat kami lakukan untuk meningkatkan ini, bahkan perbaikan dramatis akan tetap memiliki pemain ini di bawah 20% di area kritis ini.

Tampak Seperti Jane, Bermain Seperti Tarzan

Di sisi lain, anak berusia 8 tahun yang pemalu itu tampak alami ketika kami melakukan permainan / latihan kami yang menunjukkan kekuatan inti. Selama Dummy Relay Races, ia mampu tidak hanya mengangkat dan menjaga keseimbangan boneka tetapi ia berlari dengan itu, di mana orang lain melakukan joging yang goyah. Selama Permainan Towel, dia selalu memberi obat lawan-lawannya ke kerucut, menunjukkan kekuatan kaki yang sangat baik, pengaruh alami dan hati. Bahkan dalam Game Sumo dia menunjukkan kekuatan dan kekuatan kaki, keuletan, dan kekuatan alami yang luar biasa. Permainan Deer Hunter menurut saya adalah cara terbaik dan paling menyenangkan untuk menentukan pemain "kecepatan sepakbola". Kecepatan sepak bola berarti kemampuan untuk memulai, berhenti dan berakselerasi di ruang kecil, mampu mengubah arah dan mengendalikan tubuh Anda untuk melarikan diri dari "pemburu". Anak kecil kami yang berumur 8 tahun unggul dalam latihan ini, sementara Mohawk kami adalah yang pertama keluar.

Melakukan Evaluasi Yang Akurat

Bersih adalah Anda tidak bisa menilai buku dengan sampulnya dan Anda HARUS mengukur anak-anak untuk mengungkapkan keterampilan bermain sepak bola mereka, bukan seberapa cepat mereka dapat berlari sejauh 40 yard atau berapa banyak push-ups yang dapat mereka lakukan. Berapa kali dalam permainan sepak bola yang dilakukan anak-anak benar-benar berjalan 40 yard? Dan seberapa sering 40 kali sebenarnya akurat? Jawaban untuk keduanya jarang sekali. Apa yang dibuktikan pushup? Kekuatan tubuh bagian atas sangat sedikit untuk membantu linemen Anda di bloknya, blok yang tepat menempatkan lebih banyak penekanan pada kecepatan kaki, badan dan kekuatan kaki serta sikap dan agresivitas. Beberapa mengatakan Anda tidak dapat menguji ketangguhan, ketahanan, keuletan atau keagresifan sampai anak-anak meletakkan pembalut, itu tidak benar. Jadi menurut mereka yang percaya bahwa Anda tidak dapat menempatkan anak-anak ke posisi sampai Anda meletakkan bantalan untuk setidaknya satu minggu menempatkan diri CARA di belakang. Bagi mereka itu adalah tembakan sampah sampai minggu ke-2 atau ke-3 dari latihan. The Towel Game, Game Sumo, Dummy Relay Races dan sejauh yang Deer Hunter mengungkapkan semua ciri-ciri ini tanpa memakai pembalut.

Jika Anda sedang menyusun pemain, Anda memiliki keuntungan besar jika Anda tahu apa yang harus dicari dan bagaimana mencarinya. Jika Anda tidak memiliki konsep, dapat mengevaluasi anak dengan benar adalah MASIH memiliki keuntungan yang sangat besar karena Anda dapat menetapkan posisi lebih awal, menempatkan skema Anda lebih cepat dan Anda tidak membuang banyak waktu menyeret pemain dari posisi ke posisi ke posisi seperti kue sosial gereja berjalan sampai Anda menemukan tempat yang tepat untuk pemain bingung yang miskin.

Menjadikannya Menyenangkan

Jika Anda dapat membuat proses evaluasi menyenangkan bagi anak-anak, itu adalah bonus tambahan. Minggu pertama latihan, anak-anak dan orang tua memperhatikan faktor menyenangkan dan Anda. Anda dapat membuat simpanan besar di rekening bank emosional orang tua minggu itu jika Anda dapat membuat evaluasi itu menyenangkan. Kami menggunakan semua game evaluasi menyenangkan yang disebutkan di atas selama evaluasi tim saya dan semuanya ditemukan dalam buku saya. Saya telah menemukan latihan / permainan sangat efektif sehingga kami dapat menempatkan anak-anak pada posisi yang benar setelah latihan pertama dengan tingkat keberhasilan 95%.

Permainan pertama kami hampir selalu jauh di depan kompetisi kami, meskipun kami selalu berlatih lebih sedikit. Faktor besar harus mampu melakukan evaluasi yang akurat dan efektif dan penempatan awal pemain.

Evaluasi harus didahului dengan memastikan Anda memiliki deskripsi yang sangat mendetail tentang persyaratan setiap posisi di tim Anda sehingga Anda tahu keterampilan mana yang Anda cari untuk membuat yang terbaik.

Ultra dalam Latihan Evaluasi / Permainan yang Tidak Biasa tetapi Efektif

Berikut ini adalah metode yang sangat menarik yang digunakan oleh Sekolah Tinggi untuk mengevaluasi pemainnya, Catch Kelinci. Bobby Bowden bahkan berpikir mungkin ada manfaat dalam praktik penilaian unik ini. Pikirkan tentang seberapa dekat aktivitas ini mencerminkan apa yang dilakukan pemain sepak bola yang sukses di lapangan pada hari-hari pertandingan. Perhatikan 4 Cincin Kejuaraan Negara di tangan Pelatih Kepala Sekolah Tinggi.

http://www.youtube.com/watch?v=_R_0FryVRNk

Bagi Anda yang menggunakan sistem saya, tidakkah ini terlihat sangat mirip dengan permainan / game Deer Hunter kami? Evaluasi pemain Anda dengan baik dan Anda tidak hanya akan unggul jauh dari pesaing Anda, tetapi Anda akan memiliki pemain yang lebih bahagia dan orang tua.

[ad_2]

2018 Draft Sepak Bola Fantasi SZN

[ad_1]

2018 Fantasy Footballers menyusun tip untuk para rookie hardcore!

Selamat Datang Fantasy Football Fiends! Awal musim NFL yang indah adalah di tikungan yang berarti dekat dengan #draftszn. Setelah 6 bulan yang panjang saatnya untuk mengambil kembali trofi emas sialan yang dilucuti dari mits Anda saat Anda melintasi garis gawang seperti vintage Leon Lett …

Tapi, hei, tidak ada alasan untuk menjadi pahit, saya lebih suka belajar untuk menjadi lebih baik di permainan yang berubah-ubah … Tidak masalah jika itu melalui internet atau dalam kehidupan nyata di acara draf langsung, saatnya untuk rock beberapa emas dan berbicara kotoran anjing kecil untuk sesama manusia.

Di bawah ini adalah tiga cara untuk mengalahkan musuh sepakbola fantasi Anda mulai dengan tes pertama: draf fantasi!

Tip # 1 Draft taruhan pasti. Pemain dengan risiko tinggi yang tinggi tergoda tetapi itu tidak perlu karena jika pemain gagal, pertaruhan yang Anda ambil pada pemain akan sulit untuk pulih dari terutama di babak pertama. Plus, pemain yang rata-rata 1.000 semua yard tujuan & 5 gol per tahun akan lebih baik daripada pemain yang bergegas untuk 1300 ditambah yard dan 9 gol di 2017 tetapi biasanya adalah sub 1.000 halaman belakang. Nama permainannya adalah nilai, playa!

Tip # 2 Jangan ganteng. Bayangkan ini: Ini adalah pilihan ketiga Anda dan sejauh ini Anda telah menjatuhkannya keluar dari taman dengan dua pilihan pertama Anda, meskipun sapi lonceng yang berlari kembali masih duduk di sana di ronde ketiga, sayangnya Anda sudah mengambil dua punggung, lakukan kita ambil umpannya? Jika tidak ada lagi yang bisa kami isi untuk pemula Anda minggu ini, bukan? Tidak! Ini jebakan! Ambil WR1 Anda karena pada akhir hari, Anda sudah mengisi tempat-tempat itu, isi yang lain …

Alasan lain bisa dengan menyusun kembali ketiga kembali lebih awal, Anda memiliki umpan perdagangan nanti tetapi Anda kehilangan nilai pada posisi lain dan sering kali Anda tidak akan menemukan pasangan dagang yang cocok. Fokus untuk mengisi lubang pada daftar Anda terlebih dahulu kemudian tambahkan kedalaman ke bangku Anda.

Tip # 3 Leggo egomu. Melebarkan permainan Anda, berbicara omong kosong Anda saat benar-benar menonton sepak bola tetapi jangan biarkan pemain tertentu lolos karena Anda membenci tim itu. Saya adalah penggemar Raiders, tetapi saya tidak akan meneruskan seorang pria seperti Keenan Allen yang bermain untuk saingan berat, Los Angeles Chargers jika itu adalah langkah yang bagus.

Ini hanyalah beberapa tips yang akan membentuk Anda menjadi juara liga fantasi dalam waktu singkat!

Rancang dengan baik teman saya.

[ad_2]

Menumpahkan Sepakbola di Pertahanan 4-3

[ad_1]

Saat ini, sebagian besar Koordinator Defensive akan memberi tahu Anda bahwa mereka adalah tim yang tumpah. Itu berarti bahwa mereka ingin menjaga bola berjalan sambilan, dan mencegahnya memotong lapangan.

Setiap pembelaan menggunakan prinsip "Contain player" juga. The contain player adalah pemain yang menghentikan tumpahan. Dalam Pertahanan 4-3 kami, kami mengatakan bahwa semua orang di depan pertahanan adalah pemain tumpahan, dan satu pemain (di setiap sisi) adalah pemain "kotak".

Pemain kotak, cukup sederhana, memainkan kotak dan memaksanya kembali ke dalam. Itu di dunia yang sempurna, tentu saja.

Banyak pelatih menggunakan istilah, "Paksa" pemain daripada "Mengandung" atau "Kotak" karena mereka ingin pemain itu memaksa bola untuk mengubah arah dalam beberapa cara. Entah pembawa bola harus kembali ke bagian dalam, di mana bantuan berada, atau dia perlu menggelindingkan bola ke belakang untuk mencoba berkeliling pemain gaya.

Jika pembawa bola dipaksa untuk menggelembung kembali, itu memberi kesempatan dari dalam untuk mencapai kesana. Ini juga berarti pemain lebih dekat dengan menjepit dirinya sendiri ke sampingan. Sideline adalah Man 12 dalam pertahanan sepakbola.

Pertahanan 4-3 adalah pertahanan tumpahan sejati. Setiap pemain di depan defensif 7 bertanggung jawab untuk setengah bagian dalam jeda yang ditentukan. Dia hampir harus lari ke pemblokir yang ada di bagian dalam tanggung jawab kesenjangannya.

Kami menyebutnya "meremas udara keluar" dari celah. Pikirkan ketika Anda memasukkan sesuatu ke dalam kantong kunci zip, dan peras semua udara sebelum Anda menyegelnya. Dengan mengambil semua ruang di antara dia dan pemain dalam di celah, bola dipaksa, pada yang terburuk, terus di luar dirinya.

Ketika para pemain menekan udara di Pertahanan 4-3, kami sedang membangun dinding pembela untuk pengangkut bola untuk melakukan manuver. Seharusnya tidak ada tempat baginya untuk membuka lapangan. Bahkan sedikit lipatan pun bisa mengakibatkan bencana. Hanya butuh satu pemain gagal untuk menekan udara keluar, dan kita bisa mendapat masalah.

Jika setiap pemain melakukan tugasnya dalam membangun dinding, bola akan terus di luar tumpahan dan akhirnya lari ke pemain berisi, atau pemain kotak. Pemain kotak dalam pertahanan kita biasanya adalah Keselamatan Kuat atau Keamanan Gratis di sisi permainan. Kami menggunakan Quarters Coverage untuk mendapatkan kedua safeties yang terlibat dalam pertahanan run dan membuat 9 Man Front.

Bagian terakhir dari teka-teki adalah pembela yang dalam. Jika kami menggunakan Quarters Coverage, kami memiliki 9 orang di depan, dan dua pembela yang harus selalu berada di atas Penerima # 1. Ini adalah tikungannya.

Setiap pemain belakang yang bertanggung jawab untuk zona yang mendalam di lapangan, atau siapa yang terkunci dalam man to man coverage, tidak dapat dihitung untuk pertandingan lari Anda. Dia tidak dalam tumpahan, dia juga bukan pemain kotak. Sudut-sudut kita memiliki tugas untuk mengambil pass trik, memainkan tindakan, dan memainkan lainnya di mana penerima lebar dapat menimbulkan ancaman bahkan setelah menunjukkan pelanggaran dijalankan.

[ad_2]

Bagaimana Mendapatkan Pelatih Sepakbola Anda untuk Memperhatikan Anda dan Dapatkan Lebih Banyak Waktu Bermain

[ad_1]

Anda bekerja keras dalam program pelatihan sepak bola Anda … Anda melakukan pengkondisian … Anda mendapatkan diri Anda siap secara mental untuk bermain … maka Anda masih menemukan diri Anda di bangku cadangan!

High School Football bisa menjadi pengalaman brutal ketika pelatih Anda tidak tahu Anda ada …

Kita semua ingin lebih banyak waktu bermain. Jika Anda adalah pesaing sejati, Anda tidak pernah ingin meninggalkan lapangan … Anda ingin berada di sana untuk melangkah dan membuat permainan besar ketika pertandingan sedang dipertaruhkan.

Tapi, itu sulit dilakukan jika Anda di bangku!

Kami semua pergi keluar dan mengangkat beban, kondisi, melakukan latihan kecepatan, kerja keterampilan sepak bola … tetapi, dalam beberapa situasi, terutama dalam program-program Sekolah Menengah Besar, mendapatkan bidikan di barisan awal hampir mustahil. Anda mungkin memiliki 4 atau 5 orang pada level keterampilan yang sama (atau lebih baik) di posisi Anda. Jika Anda ingin mengalahkan mereka, Anda harus menonjol. Anda mungkin perlu melakukan lebih banyak daripada yang saat ini Anda lakukan … Anda mungkin perlu bekerja lebih keras daripada yang pernah Anda pikirkan …

Berikut adalah 7 Langkah yang perlu Anda ambil untuk mendapatkan Pelatih Sepakbola Anda memperhatikan Anda dan membantu Anda mendapatkan lebih banyak waktu bermain!

1. Melatih lebih keras di Ruang Berat

Saya selalu ditanya latihan latihan sepakbola mana yang terbaik. Apakah ada jawaban ajaib? Satu program yang akan menyelesaikan semua masalah Anda?

Meskipun ada yang lebih baik dari yang lain, kenyataannya adalah, tidak peduli seberapa hebat program pelatihan sepak bola, jika Anda tidak bekerja keras, semuanya sia-sia.

Itu sesuatu yang tidak banyak orang mau terima. Namun, dalam banyak kasus jika Anda ingin menjadi pemain sepakbola yang lebih baik dan membuat pelatih Anda menganggap Anda sebagai starter, lebih baik Anda bersiap untuk bekerja lebih keras daripada orang lain. Saya menyadari banyak pemain berpikir mereka begitu baik sehingga mereka tidak harus bekerja keras. Semoga beruntung dengan itu.

Orang-orang seperti Jerry Rice, Walter Payton, Michael Irvin, LT, dan Ray Lewis terkenal karena etika kerja gila mereka. Mereka mengungguli pesaing mereka dan hasilnya berbicara sendiri.

Ada kisah terkenal dari dunia seni bela diri tentang seorang siswa yang jauh di belakang teman-teman sekelasnya dalam keterampilan. Dia bertanya pada tuannya apa yang harus dilakukan dan tuan menjawab:

"Kamu akan berlatih lebih keras dari yang lain. Ketika teman sekelasmu tidur, kamu berlatih. Saat mereka makan, kamu berlatih. Saat mereka istirahat, kamu berlatih"

Dan, seperti ceritanya, siswa ini akhirnya melampaui mereka semua dan menjadi guru seni legendaris.

Sekarang, jelas, pelatihan sepak bola sulit dan Anda tidak bisa terbakar. Jadi, Anda harus beristirahat dan memulihkan sesulit yang Anda lalui, tetapi, idenya sama. Anda harus berlatih lebih keras daripada orang lain. Jika ada satu hal yang saya ketahui untuk fakta yang pelatih perhatikan, itu kerja keras. Jika Anda berada di gelembung menjadi pemain utama dan Anda bekerja lebih keras daripada orang lain, percayalah, Anda akan mendapatkan suntikan. (Begitulah cara saya melakukannya)

2. Jangan Lewatkan Latihan / Praktek / Atau Terlambat

Kecuali seseorang meninggal, jangan lewatkan latihan. Pernah. Tidak jika Anda merasa sakit, atau pacar Anda sibuk dengan daging Anda, atau karena Anda "hanya tidak merasa seperti itu hari ini." – Saya mendengar seorang pria pernah mengatakan kepada pelatih bahwa … tidak perlu dikatakan, kepala pelatih hampir meledak.

Jika Anda melewatkan latihan, Anda menjadi malas. Itu benar di mata pelatih kekuatan, pelatih posisi, dan pelatih kepala sama … dan, rekan-rekan pemain Anda akan melihat. Tidak seorang pun ingin bertempur dengan seorang pria ketika Anda tidak yakin Anda dapat mengandalkan dia untuk muncul.

Jika Anda benar-benar terluka, pelatih Anda akan mengerti. Dia akan memberitahumu untuk mengambil cuti. Tapi, jangan muncul dengan banyak luka hantu omong kosong setiap kali Anda tidak ingin berlatih.

Sama berlaku untuk latihan. Ingin kehilangan pekerjaan awal atau kalah? Jangan berlatih … sekali pun. Percayalah, seseorang akan segera mencurinya dari Anda. Hanya karena seseorang adalah cadangan Anda tidak berarti Anda lebih baik … tanyakan pada Tom Brady dan Drew Bledsoe …. dan, jika Anda mendukung, TOLONG pada setiap kesempatan yang dapat Anda peroleh seperti ini.

Tidak pernah setiap terlambat ke ruang angkat, lapangan latihan, pertemuan, sesi film. Bahkan, jadilah 5 menit lebih awal. Jika Anda tepat waktu, Anda terlambat, seperti yang dikatakan Tom Coughlin.

3. Pelajari dan Ajukan Pertanyaan

Saya telah melihat banyak pemain berbakat mendapatkan pantatnya diletakkan di bangku cadangan karena dia tidak tahu drama itu. Atau tahu kiri dari kanan, atau dapat mengetahui sinyal. Jangan jadi pria itu.

Serius, saya telah melihat berlari punggung yang rata kancing tidak dapat bermain karena mereka terus-menerus menjalankan lubang yang salah, ke sisi yang salah, atau tidak bisa mencari tahu pemblokiran tugas. Jika Anda ingin pelatih Anda memperhatikan Anda dengan cara yang sangat buruk, cobalah untuk tidak mengetahui permainannya.

Dan, belajar sedikit di sisi latihan kekuatan juga. Belajar sedikit, itu tidak akan membunuhmu.

Belajarlah untuk mempelajari film permainan seperti pekerjaan Anda. Film Anda, film pertandingan lawan, dan film pemain di posisi Anda yang bermain di level yang lebih tinggi (kuliah, pro, dll). Jangan hanya menonton film seperti Anda sedang menonton pertandingan pada hari Minggu sore …. belajarlah dari itu. Pelajarilah. Mainkan kembali jutaan kali. Ambil catatan.

Jika Anda tidak yakin tentang bagaimana benar-benar memecah film, minta pelatih Anda untuk membantu Anda. Percayalah, mereka akan dengan senang hati membantu.

Lihat lawanmu. Apakah dia memberi tip lewat drama dengan sikapnya? Apakah tim lain selalu kehabisan formasi tertentu? Kenali hal ini. Perhatikan kecenderungan dan tanyakan pelatih Anda tentang mereka. Sekali lagi, mereka akan dengan senang hati membantu Anda dengan itu. Setiap pelatih yang saya ajak bicara ketika mengerjakan artikel ini menyetujui hal ini – mereka ingin pemain yang memahami permainan dan mengambil inisiatif untuk mempelajari film dan belajar – untuk pergi di atas dan melampaui apa yang diperlukan.

4. Sehari-hari Hustlin

Pelatihan Sepak Bola dan Sepak Bola – Selalu Bergegas … atau anak ini akan mengambil pekerjaan Anda

Tak pernah. Berhenti. Bergegas.

Itu benar dalam sepakbola, pelatihan, kehidupan, bisnis … tidak pernah berhenti karena begitu Anda melakukannya, seseorang akan menggantikan Anda.

Jangan berjalan di lapangan. Jangan lolligag melalui latihan. Jangan membuatnya sedikit di ruang angkat.

Hustle akan membuat Anda diperhatikan. Jika Anda berada di gelembung menjadi starter, itu bisa menempatkan Anda di atas. Di sisi lain, jika Anda memutuskan bahwa Anda memiliki semua pekerjaan untuk diri sendiri dan mulai bermalas-malasan, Anda akan kehilangan pekerjaan itu lebih cepat daripada satu set kunci.

Jerry Rice terkenal karena menjalankan setiap rute lintasan ke zona akhir selama latihan. Setiap rute sepanjang jalan masuk. Ini semua tentang finishing. Bergegas. Jangan pernah berhenti. Bill Romonowski berbicara tentang bagaimana, di musim rookie-nya, dia mengamati Rice melakukan ini, dan, untuk mendapatkan perhatian baik di lapangan maupun di film, akan mengejar Beras turun … sepanjang jalan menuju zona akhir. Dia adalah starter pada pertengahan musim … Sebagai seorang pemula … di tim Kejuaraan.

5. Jadilah Yang Pertama

Sederhana. Selalu menjadi yang pertama. Pertama:

Untuk melompat dalam latihan
Di ruang angkat
Di ruang film
Di lapangan

Menjadi orang pertama yang terjun ke latihan, terutama latihan kontak seperti menangani, satu lawan satu, dll, akan membuat Anda memperhatikan dengan terburu-buru.

Saya sering berbicara tentang bagaimana teman baik saya, Matt Mazzoni, dan saya akan selalu … Maksud saya selalu … menjadi dua orang pertama yang melakukan latihan online. Tidak masalah bahwa kami salah dalam ukuran. Kami keluar dan mengatur tempo untuk seluruh baris. Matt memenangkan pekerjaan Pusat awal dari seorang kelas atas yang jauh lebih besar darinya. Itu adalah kerja kerasnya di kamp pelatihan yang membuatnya diperhatikan.

6. Dapatkan Butt Anda pada Spesial

Yang ini akan pendek. Ini membuat saya bingung berapa banyak orang yang tidak memulai dan mengeluh tentang kurangnya waktu bermain benar-benar menolak untuk bermain tim khusus.

Bicara tentang seorang pria yang mencontohkan semuanya Explosive Football Training adalah segalanya. Don Beebe mengejar Leon Lett dari jarak 70 meter untuk menyelamatkan touchdown bahkan ketika itu tidak masalah. Beebe adalah pejantan tim khusus yang membangun karir yang luar biasa melalui pelatihan keras dan persediaan yang tidak pernah berakhir

Saya melihatnya satu ton musim ini di tim saya sendiri. Cowok yang memiliki beberapa bakat tetapi merasa mereka tidak mendapatkan bidikan yang adil. Mereka mengomel dan mengeluh. Tapi, ketika para pelatih menempatkan tim khusus bersama-sama, orang-orang ini bersembunyi. Saya tidak tahu apakah itu ketakutan atau mereka merasa tim khusus berada di bawah mereka … tidak masalah. Mereka gagal.

Sama seperti Anda memiliki seluruh pelatihan sepak bola di luar musim untuk membuktikan diri Anda di ruang angkat dan dalam program pengondisian, Anda memiliki tim khusus untuk memamerkan kerja keras Anda dengan membuat beberapa drama besar. Ini sangat umum di NFL untuk orang-orang memulai di Tim Khusus dan akhirnya mengubah diri menjadi starter. Tidak semua orang memilih draf putaran pertama.

Jika Anda tidak mendapatkan kesempatan untuk bersinar, dapatkan bokong Anda di tim khusus dan pergi membuat blok besar, sukses besar dan konsisten baik. Paksa yang gagal di Punt Team dan lihat apakah pelatih tidak memperhatikan.

7. Pekerjaan rumah, hidup lebih lama dr, mengungguli

Ini adalah apa yang telah kita bicarakan selama ini. Mari kita tidak melapiskan sesuatu … jika Anda ingin menjadi starter, bersiaplah untuk bekerja lebih keras daripada orang lain.

Atau, seperti pepatah lama, "Ya, Anda harus membayar iuran jika ingin membuat berita, dan Anda tahu itu tidak mudah."

Bahkan jika Anda tidak diberkati secara genetik, mulailah bekerja. Jadilah orang yang menjadi anak poster untuk program pelatihan sepakbola. Jadilah orang yang dicari setiap orang untuk inspirasi. Jadilah orang yang tidak mudah dalam latihan Anda … yang selalu muncul … yang selalu keluar semua.

Rekan tim Anda akan menghormati Anda dan pelatih akan memperhatikan.

Latih bokongmu di lapangan, di ruang berat, di ruang film … bekerja keras, memulihkan diri, makan dengan baik. Tidak pernah berhenti.

Dan, bersiaplah untuk tetap bekerja keras tidak peduli apa. Akan ada pengaturan kembali tetapi Anda harus terus mendorong. Anda harus hidup lebih lama dr. Kadang-kadang Anda harus menunggu cedera … atau kesempatan untuk membuat tim khusus yang besar bermain … apa pun itu, bersabarlah, dan, ketika saatnya tiba, jangan menahan apa pun. Lakukan ini dan pelatih Anda akan memperhatikan dan Anda akan menemukan diri Anda sebagai starter.

[ad_2]

10 Manfaat Kesehatan dari Olahraga Sepakbola untuk Pria

[ad_1]

Jika Anda ingin bermain sepak bola, Anda harus memiliki beberapa karakteristik, seperti kelincahan, gerak kaki dan daya tahan. Manfaat olahraga ini tidak bisa dihitung. Meskipun game ini populer di Amerika Latin dan Eropa, Amerika juga mengembangkan minat untuk berpartisipasi dalam olahraga. Setiap pertandingan memiliki kelebihan dan sepakbola tidak terkecuali. Mari kita lihat beberapa manfaat utamanya.

Kapasitas Aerobik

Anda membutuhkan tingkat stamina yang lebih tinggi untuk berlari selama 20 menit. Jadi, pemain sepak bola memiliki banyak kapasitas aerobik. Mereka bisa berjalan atau berlari selama berjam-jam tanpa merasa lelah. Jadi, bermain sepak bola akan meningkatkan kapasitas aerobik Anda.

Kesehatan jantung

Rata-rata, seorang pemain berlari setidaknya 5 mil sepanjang pertandingan. Jadi, berjalan konstan, jogging dan berjalan meningkatkan denyut jantung para pemain. Dengan kata lain, sepakbola baik untuk kesehatan Anda karena mencegah akumulasi plak di arteri koroner.

Nada Otot dan Lemak Tubuh

Jika Anda ingin membakar lemak, itu adalah salah satu olahraga yang paling tepat untuk Anda. Alasannya adalah karena ia bekerja dengan hati dan otot Anda dengan lebih dari satu cara. Terlepas dari ini, permainan membantu Anda membakar lemak dan membangun massa otot.

Kekuatan otot

Selama sepakbola, Anda tidak membutuhkan banyak kekuatan tubuh untuk menendang, memutar, melompat, dan berputar. Karena kegiatan ini, Anda mengembangkan kekuatan otot.

Kekuatan tulang

Sebagai aturan umum, seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang Anda turun. Selama pertandingan, beban berulang di seluruh tubuh Anda membuat tulang Anda lebih kuat. Jadi, jika Anda ingin menjaga kekuatan tulang Anda, pastikan Anda memainkannya secara teratur.

Koordinasi

Koordinasi adalah suatu keharusan untuk sukses karena pergeseran antara berlari, berlari, dan berjalan berulang kali. Pergerakan rumit, seperti melintas, berputar, dan dribbling juga membantu Anda meningkatkan koordinasi selama pertandingan.

Berbagi dan Kerja Tim

Meskipun tujuan kebugaran bersifat pribadi, kita semua bisa mendapat manfaat dari sepakbola. Kenyataannya, kemampuan Anda untuk bekerja dengan pemain lain untuk mencapai tujuan bersama berjalan jauh.

Fungsi otak

Karena sepak bola adalah gim serba cepat, ini membantu Anda meningkatkan kemampuan disiplin diri, ketekunan, dan konsentrasi Anda. Bahkan jika tempo melambat, Anda mengejar keuntungan teritorial. Anda memposisikan diri Anda untuk mendapatkan pass atau mempertahankan area tertentu dari lawan.

Harga Diri dan Keyakinan

Jika Anda mengembangkan daya tahan dan kekuatan fisik Anda, Anda dapat mengembangkan kepercayaan diri Anda juga. Dengan harga diri dan kepercayaan diri yang lebih tinggi, Anda dapat bekerja dengan baik dalam persahabatan, kehidupan keluarga, karir dan sekolah.

Fleksibilitas

Anda dapat memainkannya di mana saja, kapan saja. Karena ini bukan olahraga yang mahal atau mahal, Anda tidak harus memenuhi persyaratan yang ketat. Faktanya, ini adalah permainan yang relatif lebih sederhana.

Jadi, jika Anda ingin menikmati semua manfaat ini, kami sarankan Anda membangun sebuah tim, keluar dan memainkannya. Mudah-mudahan, Anda akan bisa mendapatkan hasil maksimal dari olahraga yang menghibur ini.

[ad_2]

Peran Komisaris Pertandingan dalam Gim Sepakbola

[ad_1]

Peran komisaris pertandingan dalam sepakbola modern tidak dapat dikompromikan mengingat pentingnya mereka untuk keberhasilan permainan. Mulai dari penunjukan mereka sampai ke karakter individu mereka, perawatan harus diambil untuk memastikan bahwa orang yang tepat ditunjuk untuk komisi pertandingan.

Sebagai bagian dari atribut mereka, mereka harus memiliki pengetahuan yang baik tentang hukum permainan dan aturan yang mengatur kompetisi apa pun. Kemampuan untuk mengambil keputusan yang cepat dan akurat dan mempertahankan suara merupakan keunggulan dari komisaris pertandingan yang baik. Dia juga harus berani dan berani terutama ketika permainan sudah tidak terkendali.

lima peran spesifik

  • melakukan inspeksi bersama di bidang permainan sebelum dimulainya pertandingan
  • Keadaan sepak bola sangat penting dalam permainan sepakbola. Ladang yang air atau tidak bertanda mungkin tidak cocok untuk permainan sepak bola standar. Pitch harus juga memiliki pagar pembatas untuk menghindari perambahan.

  • memastikan bahwa ada pengaturan keamanan yang memadai di tempat oleh tim tuan rumah
  • Keamanan adalah salah satu aspek paling penting dari permainan sepakbola karena kekerasan dapat meledak dalam perjalanan bermain. Kehadiran polisi bergerak dan reguler tidak dapat dikompromikan. Komisioner pertandingan memiliki kewajiban untuk memaksa agar pertandingan dihentikan jika tidak ada keamanan yang memadai untuk pejabat pertandingan.

  • memimpin pertemuan wasit dan pejabat kedua tim sebelum dimulainya pertandingan
  • Pertemuan semua pemangku kepentingan biasanya diadakan di pagi hari sebelum kick-off pertandingan. Beberapa masalah yang biasanya didiskusikan antara lain keamanan, medis, warna jersey yang akan digunakan oleh kedua tim dan peringatan umum oleh petugas pertandingan tentang perlunya mengamati semangat fair play sebelum, selama dan setelah pertandingan. Rapat ini biasanya dipimpin oleh komisaris pertandingan.

  • memastikan bahwa orang atau benda yang tidak sah tidak memasuki lapangan atau stadion
  • Ini adalah tugas dari komisaris pertandingan untuk memastikan bahwa tempat pertandingan bebas dari orang yang tidak berkepentingan dan objek dalam permainan. Dia menyaksikan pertandingan dalam posisi yang baik dan mengamati kinerja wasit dan asistennya.

  • menyerahkan laporan terperinci
  • Dia mengajukan laporan rinci pertandingan ke otoritas sepakbola yang tepat dalam waktu 48 jam setelah pertandingan. Laporan ini akan mencakup hampir semua yang terjadi sebelum, selama dan setelah pertandingan. Kesimpulannya dia harus memastikan bahwa pejabat pertandingan diberikan hak mereka oleh penyelenggara sesuai dengan ketentuan dan peraturan permainan.

[ad_2]

Empat Tim Sepakbola Baltimore Pro yang berbeda telah memenangkan Kejuaraan

[ad_1]

Memenangkan kejuaraan adalah tujuan utama setiap tim sepak bola, atau tim olahraga apa pun sebenarnya. Hanya ada satu alasan untuk keluar dan bermain dan itu adalah memenangkan kejuaraan. Musim kejuaraan tidak hanya memberi hadiah kepada para pemain yang mengalahkannya di lapangan, tetapi juga bagi para penggemar yang menguasainya. Kota dan daerah harus sangat bangga dengan tim juara kejuaraan mereka.

Baltimore adalah kota sepakbola yang hebat dan sepak bola profesional telah hadir di sana dalam satu bentuk atau lainnya selama lebih dari 60 tahun. Banyak orang tidak mengetahui hal ini, tetapi empat tim sepakbola profesional yang berbeda telah memenangkan kejuaraan saat mewakili kota Baltimore.

The Baltimore Ravens – 2000

Tim Baltimore terakhir yang memenangkan gelar liga di sepakbola pro adalah tim yang saat ini mewakili kota di NFL, Baltimore Ravens. The Ravens mulai sebagai waralaba pada tahun 1996, telah aktif sebagai Cleveland Browns tahun sebelumnya. Mereka memiliki beberapa tahun yang sulit, tetapi pada tahun 2000 semuanya bersatu di belakang permainan lari yang kuat dan keluar dari pertahanan dunia ini. Mereka akhirnya mengalahkan New York Giants 34-7 di Super Bowl XXXV.

The Baltimore Colts – 1958, 1959, dan 1970

The Baltimore Colts memenangkan kejuaraan tiga kali. Pada tahun 1958, mereka mengalahkan New York Giants untuk gelar NFL dalam apa yang oleh banyak orang disebut sebagai game terhebat yang pernah dimainkan. Setelah mengikuti sebagian besar game judul 1959, Colts akhirnya akan mencetak 24 poin yang belum terjawab dan mengalahkan Giants dalam pertandingan ulang pertandingan kejuaraan tahun sebelumnya dengan skor 31-16. Colts memenangkan gelar liga ketiga mereka pada tahun 1970 ketika mereka mengalahkan Oakland Raiders di Super Bowl V dengan skor 27-17. Secara teknis, Colts memiliki gelar keempat karena mereka juara NFL pada tahun 1968, tetapi kemudian kehilangan Super Bowl III ke New York Jets dari American Football League sebelum dua liga bergabung.

The Baltimore Stars – 1985

Franchise Stars telah memainkan dua musim pertama dari waktu mereka di USFL di kota Philadelphia. Tim dipindahkan ke Baltimore untuk tahun 1985 dan meskipun mereka tidak sesukses masa lalu, mereka mampu masuk ke babak playoff. Sihir itu masih ada meskipun dan mereka berbaris melalui musim posting dan akan memenangkan pertandingan kejuaraan terakhir dalam sejarah USFL dengan mengalahkan Oakland Invaders.

The Baltimore Stallions – 1995

Liga Sepak Bola Kanada diperluas ke Amerika Serikat pada pertengahan 1990-an, dan salah satu kota yang mendapat tim adalah Baltimore. Pada tahun 1995, musim kedua mereka, Stallions Baltimore tidak hanya memenangkan divisi mereka, tetapi mereka menjadi tim pertama yang berbasis di Amerika untuk memenangkan Piala Grey sebagai juara Liga Sepakbola Kanada. Tim itu pergi tahun berikutnya ketika mereka dipindahkan ke Montreal dan berganti nama menjadi Allouettes.

[ad_2]

Apa yang Harus Diperhatikan Sebelum Membeli Sepak Bola

[ad_1]

Setiap orang telah mendengar tentang permainan sepakbola. Ini dimainkan secara luas dengan semangat penuh di berbagai negara. Permainan ini penuh dengan kegembiraan & kesenangan. Dalam game ini, setiap tim memiliki sebelas pemain di sisinya termasuk kiper. Ini memberikan kesenangan luar biasa untuk menonton sebelas pemain di setiap sisi, bergumul satu sama lain untuk mencetak gol.

Permainan ini melibatkan kelincahan fisik yang luar biasa. Para pemain harus berlari dan melompat lebih dari 90 menit. Dengan demikian, kita dapat mengatakan bahwa ini adalah permainan yang sulit. Para pemain game ini memiliki stamina yang luar biasa. Karena ini, mereka memiliki kemampuan untuk bermain selama pertandingan.

Dalam beberapa tahun terakhir, kegilaan untuk game ini telah berkembang. Meskipun ini dianggap sebagai olahraga pria, namun ia memiliki penggemar wanita yang sangat besar. Mereka sama-sama berpartisipasi dalam permainan. Tidak hanya mereka menonton pertandingan tetapi juga memainkan game ini dengan semangat penuh.

Bagian integral dari game ini adalah sepakbola. Inilah yang membuat sebelas pemain saling bertengkar satu sama lain. Setiap olahraga memiliki beberapa pedoman yang ditentukan. Menurut panduan ini, bola-bola ini diproduksi. Parameter terpenting yang terkait dengan ini adalah ukuran. Otoritas resmi telah menetapkan ukuran sebelumnya. Untuk yang muda, bola yang lebih kecil banyak digunakan. Untuk orang dewasa, otoritas telah menentukan ukuran yang berbeda.

Bagaimana cara membeli sepakbola?

Ini jelas pertanyaan yang paling penting. Bola harus menderita kesulitan, jadi sangat penting bahwa itu harus dikembangkan dari bahan berkualitas premium. Untuk memenuhi persyaratan pembeli, produsen sepakbola menggunakan bahan berkualitas premium. Otoritas olahraga juga telah menetapkan spesifikasi material yang akan digunakan untuk pembuatan ini. Bola-bola pada dasarnya dikembangkan menggunakan karet sintetis. Ini pada dasarnya adalah senyawa hidrokarbon. Pihak berwenang membatasi penggunaan kulit sebagai bahan penutup karena menjadi lebih berat saat basah.

Sehingga produsen sepak bola menggunakan bahan berkualitas terbaik untuk memberikan daya tahan & keandalan. Hal lain yang sangat penting yang harus dikonsultasikan dari penjual sebelum membeli sepakbola adalah tentang materi dari lapisan & kandung kemih. Lapisan pada dasarnya adalah lapisan karet yang berbeda yang disediakan di bawah penutup luar. Lapisan ini sangat penting karena menyediakan pantulan untuk bola. Pastikan, bahwa lapisan ini terbuat dari karet berkualitas tinggi untuk memberikan daya tahan & keandalan.

Hal lain yang memberikan daya tahan untuk sepakbola adalah kandung kemih. Ia mempertahankan udara, memberikan bentuk yang tepat bersama dengan daya tahan. Jadi, sebelum membeli sepakbola, Anda harus mencari parameter-parameter ini untuk mendapatkan nilai penuh dari uang Anda.

[ad_2]

Posisi Pemain Sepakbola

[ad_1]

Jika kita berbicara tentang bermain sepak bola, saya pikir kebanyakan dari kita ingin menjadi striker atau pemain depan, itu karena kita berpikir bahwa striker adalah posisi terbaik dalam permainan dan yang lainnya hanya untuk mendukung striker. Dan juga kami berpikir bahwa striker adalah pahlawan bagi tim karena dia membuat skor dan akhirnya memenangkan pertandingan. Terkadang orang biasa mengatakan bahwa mereka menang hanya karena pemain Forward atau striker. Tapi sebenarnya, anggapan mereka itu salah, karena hal utama yang penting dalam pertandingan sepakbola adalah kerja tim. Setiap pemain dalam permainan harus disiplin dan melakukan tugas mereka berdasarkan posisi mereka. Tanpa itu, permainan akan menjadi buruk dan tim tidak akan memenangkan pertandingan.

Dalam pertandingan sepak bola, pada dasarnya kita tahu tentang 4 posisi pemain; Penjaga Gawang (GK), Pembela (DF), Gelandang (MF), dan Forward atau Striker (FW). Di setiap posisi, mereka memiliki tugas utama mereka dalam permainan. Jadi, apa sebenarnya karakteristik masing-masing? Oke, mari kita periksa.

Posisi pertama adalah seorang Kiper. Penjaga gawang adalah posisi yang memiliki tugas utama untuk melindungi gawang dari serangan lawan. Posisi ini sebenarnya ditempatkan di belakang posisi orang lain. Jadi, dia hanya berdiri di bawah gawang dan memblokir bola yang datang ke gawang. Karakteristik posisi ini adalah penjaga gawang diperbolehkan menyentuh bola dengan tangannya.

Posisi kedua adalah Pembela atau biasanya kita menyebutnya sebagai Back. Seseorang dalam posisi ini memiliki tugas utama untuk melindungi area mereka dari serangan lawan. Posisi belakang ada di depan gawang. Biasanya dalam permainan, pemain belakang dibagi menjadi dua; Center Back (CB) dan Side Back (SB). Centre Back adalah pemain yang berdiri di tengah area pertahanan dan di depan gawang. Posisi semacam ini memegang tanggung jawab terbesar dalam tim setelah Kiper. Kemudian Side Back adalah pemain yang bermain di sisi area pertahanan. Terkadang, posisi semacam ini sangat membantu ketika menyerang.

Posisi selanjutnya adalah Gelandang. Saya pikir ini adalah posisi paling fleksibel dalam pertandingan. Karena seseorang dalam posisi ini bisa melakukan semuanya, baik menyerang dan membela. Para pemain tengah bermain di tengah lapangan. Dan juga, gelandang adalah posisi yang sangat penting dalam tim. Pasalnya, mereka bisa membuat bek yang terhubung dengan pemain depan. Ini berarti bahwa para gelandang adalah Playmaker dalam permainan. Sebenarnya di game sebenarnya, gelandang dibagi menjadi 4 posisi; Centre Midfielder (CMF), Defending Midfielder (DMF), Gelandang Serang (AMF), dan Side Midfielder. CMF cenderung membuat permainan yang indah dengan memberikan umpan kepada rekan satu tim lainnya. Sementara DMF cenderung lebih membantu pemain belakang untuk bertahan. Itu berarti pemain seperti ini lebih defensif. Maka AMF adalah kebalikan dari DMF. Itu artinya pemain ini lebih ofensif. Dan yang terakhir adalah SMF, pemain ini bisa bertahan dan menyerang di sisi lapangan. Pemain seperti ini biasanya disebut sebagai pemain sayap.

Dan posisi keempat dalam pertandingan sepakbola adalah pemain Striker atau Forward. Pemain ini memiliki tugas utama untuk membuat skor dengan menggerakkan bola ke gawang. Dalam posisi ini, pemain harus memiliki naluri yang baik dan dapat membuat posisi yang baik. Dan Striker harus dapat memaksimalkan peluang untuk membuat skor, karena dalam pertandingan nyata, striker selalu dipegang oleh pemain lawan.

Dengan mengetahui tentang karakteristik pemain sepakbola, kita dapat menyimpulkan bahwa, setiap posisi memiliki tugas dan peran mereka sendiri dalam bermain sepak bola. Ini berarti striker yang tidak bisa membawa tim ke kemenangan tanpa dukungan dari rekan setim mereka. Juga tim tidak bisa memenangkan pertandingan tanpa partisipasi striker. Jadi kita dapat mengatakan bahwa semua jenis posisi dalam permainan itu penting dan masing-masing tidak dapat berdiri sendiri, itu berarti bahwa yang paling penting adalah kerja tim. Tanpa itu, saya pikir sulit untuk meraih kemenangan.

[ad_2]

Kickers – Pemain Sepakbola Paling Tidak Disetujui

[ad_1]

Posisi kicker pada setiap tim sepakbola baik di NFL atau liga kecil bukanlah posisi yang sangat glamor seperti mengatakan penerima yang lebar. Ini menyedihkan karena banyak kali penendang adalah satu-satunya orang yang tangan (atau kakinya) permainan mungkin jatuh ke dalam detik-detik terakhir dari permainan yang sangat intens. Tidak percaya padaku? Lihat saja upaya Scott Norwood yang gagal di Field Goal dalam Super Bowl XXV.

Ya memang penendang jauh lebih penting daripada yang bisa kita bayangkan. Mereka bertanggung jawab untuk sejumlah besar tim yang berjumlah poin dalam banyak pertandingan. Bayangkan saja tim yang memiliki tendangan yang merindukan semua upaya titik ekstra. Sekarang itu tidak diragukan lagi akan menjadi tim yang gagal untuk dikatakan. Saya tidak dapat menghitung jumlah pertandingan yang saya tonton dimainkan di NFL di mana seorang penendang memiliki kesempatan untuk menendang satu gol lapangan terakhir yang bisa mengeja kemenangan akhir atau kekalahan untuk tim.

Jadi mengapa penendang begitu kurang dihargai? Maksudku, bagaimanapun juga mereka bertanggung jawab untuk melakukan satu pekerjaan yang sebenarnya tidak dimiliki oleh orang lain. Maksud saya game ini disebut sepakbola. Saya pikir itu ada hubungannya dengan fakta bahwa itu adalah posisi yang paling aman. Para penjahat tidak sering dipecat, mereka tidak berada di lapangan sebanyak itu, mereka tidak harus melakukan banyak hal selain menendang tujuan dan punts.

Secara keseluruhan saya pikir saya tidak keberatan menjadi seorang penendang di NFL, terutama mengingat gaji besar dan kuat yang mereka terima. Saya akan baik-baik saja tanpa kejayaan sama sekali, asalkan mendapatkan cek saya!

[ad_2]