Quarterback terbaik dalam Sejarah Sepak Bola Perguruan Tinggi

[ad_1]

Ketika orang membayangkan menjadi pemain sepakbola, posisi mereka sering membayangkan mereka bermain di posisi gelandang. Quarterback mengambil lapangan dan memerintahkan rasa hormat dari komite-komitenya. Karena harapan pada quarterback sangat tinggi, banyak yang gagal tetapi yang lain dapat mengambil kesempatan mereka dan menciptakan kewarganegaraan abadi untuk diri mereka sendiri. Quarterbacks sepak bola perguruan tinggi khususnya telah meninggalkan tanda mereka pada permainan.

Quarterback pertama yang harus disebutkan dalam daftar ini adalah Tim Tebow. Banyak yang memiliki pendapat negatif tentang Tebow karena kegagalan sepakbola profesional dan hype media olahraga, tetapi tidak ada yang dapat menyangkal bahwa ia adalah quarterback yang luar biasa untuk Florida. Dia adalah salah satu dari beberapa pemain yang bertahan empat tahun di jajaran perguruan tinggi dan itu benar-benar mendukung statistiknya. Dalam empat musimnya, Tebow benang untuk lebih dari 9.000 yard dan 88 gol. Statistik itu cukup mengesankan seperti itu tetapi Tebow juga merupakan ancaman yang menjalankan bola, mendapatkan hanya kurang dari 3.000 yard dan meninju dalam 57 kali lebih banyak. Statistik ini konyol dan Tebow bahkan membawa lebih banyak ke meja dengan dua penghargaan Maxwell, sebuah seleksi All American dan trofi Heisman.

Berikut Tebow erat dalam diskusi adalah mantan quarterback Nebraska Tommie Frazier. Frazier adalah atlet yang luar biasa di Nebraska dan mengakhiri kariernya dengan lemparan sejauh 3.500 yard dan 43 gol. Frazier juga pengacak yang baik seperti Tebow, bergegas untuk hanya di bawah 2.000 meter dalam karirnya dengan 36 gol. Apa yang benar-benar memisahkan Frazier dari yang lain adalah penghargaan dan kepemimpinannya. Frazier adalah konsensus All American dan memenangkan penghargaan Johnny Unitas Golden Arm pada tahun 1995. Frazier juga memimpin Cornhuskers ke dua divisi berturut-turut satu kejuaraan nasional selama masa jabatannya.

Quarterback akhir yang memiliki klaim untuk kehormatan ini adalah Davey O & # 39; Brien. Memainkan sepakbola perguruan tinggi pada tahun 1930-an, O & # 39; Brien adalah kekuatan pendorong bagi Katak Bertanduk. Pada tahun 1938, ia melakukan lemparan musim yang luar biasa untuk 1.500 meter dan 19 gol, banyak untuk saat itu. O & # 39; Brien juga tahu cara berebut, bergegas sejauh 400 yard dan tiga gol. O & # 39; Brien juga memimpin TCU ke kejuaraan nasional musim itu dan menjadi pemain pertama yang menjadi konsensus All American dan memenangkan kedua piala Maxwell dan Heisman di musim yang sama. Penghargaan yang diberikan kepada quarterback terbaik di sepakbola perguruan tinggi setiap tahun juga diberikan dalam nama O & # 39; Brien.

Meskipun ada quarterbacks tanpa batas yang dapat disorot pada daftar ini, tiga quarterbacks ini layak menjadi yang pertama disebutkan.

[ad_2]

5 Latihan Untuk Pendingin Sepakbola Ekstrim

[ad_1]

Di zaman kegelapan sepakbola, pengondisian biasanya tidak lebih dari berlari beberapa mil dan mungkin berlari-lari di atas tangga stadion. Itu adalah siaga lama. Dan, seringkali satu-satunya alasan itu dilakukan adalah karena itulah yang dilakukan pelatih Anda ketika dia muda, dan pelatihnya sebelum dia. . . dan terus dan terus dan terus. . . itu adalah teka-teki pengkondisi biasa-biasa saja dan itu melanda sepakbola seperti wabah.

Jika ada satu hal yang semua pelatih kekuatan dan pengkondisian sepak bola harus setuju pada hal itu yang berjalan menyebalkan untuk meningkatkan pengondisian sepakbola.

Jogging membosankan, hasil pembunuhan, dan, jika Anda lebih dari £ 200 (dan Anda semua seharusnya), itu bisa menjadi neraka di lutut dan pergelangan kaki. Kami tidak pernah lari dalam permainan, dan biasanya tidak lebih dari 30 meter dan sering hanya 3 – 10 meter!

Namun, tidak peduli apa, beberapa pemain sepak bola terus bergantung pada joging yang ditakuti dan tidak produktif sebagai andalan program pengatur sepak bola mereka.

Mengapa?

Saya cukup yakin itu karena sebagian besar pelatih tumbuh ketika hit aerobik menggila. Jogging adalah solusi dari segala hal mulai dari kehilangan lemak, kesehatan jantung, pengkondisian olahraga hingga penyelesaian perdamaian dunia.

Tapi, hanya karena Anda melakukan sesuatu 25 tahun yang lalu tidak berarti Anda harus tetap melakukannya! Dulu praktik umum untuk tidak mengizinkan pemain Anda untuk minum air selama latihan musim panas. Diperlukan beberapa kecelakaan tragis sebelum latihan bodoh ini dihentikan.

Berapa kali kita harus berlari di sekitar lapangan latihan berteriak "4th Quarter" sebelum seseorang mendapatkan itu untuk memenangkan pertandingan besar. . . pertandingan dekat melawan tim yang bagus, kita harus berada dalam kondisi sepakbola yang ekstrim, atau, seperti yang kami ingin katakan. . . bentuk permainan.

Tapi, jika Anda tidak menjalankan bagaimana Anda bisa "dalam bentuk?"

Jika Anda bermain olahraga, Anda harus melakukan pengkondisian yang mirip dengan tuntutan olahraga Anda, itulah sebabnya pemain Football sama sekali tidak ada bisnis yang berjalan jarak. Pernah.

Berlari, tentu saja, adalah jawaban yang biasa. Dan, seharusnya begitu. Tapi, untuk sebagian besar negara, berlari di luar tidak selalu menjadi pilihan. Di sini, di NJ, tampaknya hujan, salju, atau ember es di kita pada waktu yang paling acak. Saya hanya bisa membayangkan apa yang terjadi di tempat-tempat di mana salju turun.

Berlari di salju mungkin tampak keren dan hardcore, tetapi, selipkan di satu titik es dan musim Anda selesai.

Ada alternatif untuk waktu itu. . .

Tapi, sepatah kata peringatan. . . itu bukan untuk yang lemah hati.

Menggabungkan tiga latihan, yang sering disebut Triple Threats, bukanlah hal baru. Orang kuat awal sering melakukan tiga kali lipat; biasanya Two-Hands Anyhow, a Press, lalu Side Press. Pengawas Olimpiade sering menggunakannya dan orang-orang seperti Alwyn Cosgrove telah menerapkan kompleks untuk pelatihan kehilangan lemak dengan hasil yang fenomenal. Namun, kita tidak hanya berbicara tentang menggabungkan latihan di gym. Menggunakan Triple Threats untuk extreme football conditioning adalah cara yang bagus untuk masuk ke dalam bentuk sepakbola yang luar biasa bahkan ketika keluar dari luar tidak mungkin.

1 Prowler, Petani Berjalan, Sprint

Gerakan ini brutal. Tidak ada titik di mana itu memungkinkan. Mulailah dengan menyiapkan Prowler (atau kereta luncur) sekitar 30 meter dari satu set bar Berjalan Petani yang dimuat. Dumbbell yang sangat berat dapat digunakan jika Anda tidak memiliki akses ke bar Petani.

Turun rendah dan mulai mendorong Prowler itu. Ini harus menjadi sprint, jadi jangan terlalu membebani kereta luncur terlalu banyak. Segera setelah Anda mencapai jeruji, ambil mereka dan lakukan Jalan Petani kembali ke titik awal. Kemudian, jatuhkan bar dan berlari kembali ke pencuri.

Sprint terakhir mungkin terasa sedikit lucu, terutama pada set berikutnya, tetapi sulit keluar. Berteriaklah "Kwartal Keempat!" atau klise apa pun membuat Anda terus berjalan ketika Anda hanya ingin muntah.

Mulai dengan 3 set kombo ini, istirahatlah sesuai kebutuhan. Ketika Anda menjadi baik, cobalah untuk memotong waktu istirahat menjadi 45 detik. Bertahap. Percayalah padaku, pergilah secara bertahap. Lima set ini akan cukup untuk sebagian besar. Anda dapat menggunakannya sebagai gerakan yang berdiri sendiri, sebagai bagian dari hari pengkondisian, atau sebagai penuntas setelah sesi ruang berat.

Anda dapat melakukan ini di gym jika di luar bukanlah suatu kemungkinan. The Prowler tidak akan cocok dengan sekolah, tetapi, Anda bisa mendapatkan terpal atau bahkan sepotong karpet yang berat, lemparkan beberapa piring di atasnya, pasang tali dan tarik. Kereta luncur dalam ruangan instan.

2 Dumbbell Cleans, Squad Depan Dumbbell, Dumbbell Duckwalk

Ini adalah favorit saya. Ini sangat mudah diatur, mudah dilakukan, dan sangat baik untuk mengkondisikan dan mengajarkan tubuh Anda untuk dikoordinasikan ketika lelah. By the way, ini penting. Saya telah mendengar selama bertahun-tahun bahwa Anda tidak perlu melakukan latihan keterampilan tinggi menjelang akhir sesi kekuatan Anda karena Anda terlalu lelah untuk melakukan gerakan dengan benar. Tapi, serius, jika Anda bermain sepak bola (atau olahraga apa pun), Anda lebih baik dapat melakukan gerakan keterampilan tinggi ketika lelah. Anda lebih baik menjadi segar di Triwulan ke-4 karena Anda berada di pemanasan pra-pertandingan!

Trio ini sangat bagus untuk mengajarkan tubuh agar tetap pada titik bahkan saat Anda lelah. Pegang dua dumbel dan kencangkan 5 tembakan api cepat.

Pada tanggal 5, segera lakukan 5 Squat Depan eksplosif. Kemudian, pada tanggal 5, simpan 'lonceng di bahu Anda dan langsung ke Duckwalk. Anda bisa pergi sekitar 10 meter. Tapi, kecepatan gerakan lebih penting.

Kunci-kunci di sini adalah:

Kecepatan! Anda harus bergerak cepat

25-Detik beristirahat di antara set

Fokus. . . Anda harus belajar untuk tampil ketika lelah

Pergi untuk 3 – 5 set untuk memulai. Ini berfungsi baik sebagai finisher, dilakukan di akhir sesi latihan kekuatan.

3 Kettlebell Swing, Kettlebell Bear Crawl, Kettlebell Push up

Trio ini juga bisa dilakukan dengan Dumbbell, tetapi tidak ada tempat yang menyenangkan. Yang terbaik adalah melakukan kombo ini di luar, lebih baik dalam cuaca yang buruk (pengkondisian adalah tentang ketangguhan mental seperti fisik). Ya, ya. . . Saya hanya mengatakan jangan lari keluar. . . tidak ada sprint di sini, hantam.

Mulailah dengan melakukan 10 – 15 repetisi dalam Swing KB. Segera setelah Anda selesai, drop down dan, dengan kettlebells di tangan, mulailah melakukan Bear Crawl. Merangkak sekitar 30 yard. Ketika Anda mencapai garis finish, tetap tangan Anda di K-lonceng dan lakukan sebanyak mungkin push-up.

Istirahatlah sesuai kebutuhan pada awalnya, tetapi akhirnya cobalah untuk memotong sisanya hingga di bawah 45 detik di antara set.

Setelah Anda terbiasa dengan kombo ini, coba lakukan dengan dua ukuran K-lonceng yang berbeda. Tidak seorang pun pernah mengatakan bahwa bobot harus selalu seimbang. Ini akan meningkatkan kesulitan dan menjaga stabilisator Anda bekerja sepanjang waktu.

Kompleks ini dapat digunakan sebagai finisher pada hari tubuh bagian atas atau sebagai bagian dari hari pengkondisian. Mulailah dengan 4 set dan bekerja hingga 6. Bereksperimenlah dengan bobot Kettlebell yang berbeda, coba gunakan dumbel, atau kenakan rompi berbobot untuk meningkatkan beban kerja.

4. Bangku Karung Bearhug, Bahu dan Jongkok, Sandbag Deadlift

Sekali lagi, yang terbaik untuk pergi ke luar untuk yang ini, tetapi, jika Anda tidak bisa maka gym baik-baik saja. Saya sudah mengatakannya jutaan kali; Karung pasir sangat baik untuk meningkatkan kekuatan dan pendingin sepakbola. . . dan itu alat # 1 untuk menjembatani kesenjangan antara ruang berat dan lapangan.

Anda harus bermain-main sedikit dengan berat tas. Jika terlalu berat, Anda tidak akan pernah berhasil. Tapi, jika terlalu ringan, latihannya menjadi terlalu mudah. Memulai cahaya dan menjadi lebih berat adalah cara terbaik untuk pergi.

Mulai dengan kaki selebar bahu. Tekuk dan pegang tas seperti yang Anda lakukan dengan barbel Deadlift. Anda harus menemukan bentuk terbaik untuk Anda, tetapi, cara yang baik untuk memulai untuk pemula adalah dengan Deadlift the bag to theighs, kemudian lakukan high-pull / hip pop combo untuk membawanya ke dada. Jika Anda pernah menonton kompetisi Dunia Terkuat Manusia, Anda telah melihat langkah ini digunakan ketika mengangkat batu bulat besar. Akan butuh latihan untuk menemukan sweet spot Anda, tetapi, begitu Anda melakukannya, Anda akan memiliki sedikit masalah.

Setelah tas berada di tingkat dada, lilitkan tangan Anda di sekitarnya dan remaslah keluar dari benda sialan itu. Jika Anda mengendurkan cengkeraman Anda, tas akan jatuh, terutama saat Anda lelah. Setelah aman, mulailah berjalan. Saat Anda sampai ke penanda halaman setinggi 50 yard, ulangi urutan pengangkatan tetapi kali ini bawa ke bahu Anda. Lakukan 5 repetisi setiap sisi.

Ketika Anda menekan 10 rep, jatuhkan tas lagi dan lakukan sebanyak mungkin Deadlifts. Ini adalah sedikit kerja dalam waktu singkat, jadi sangat ideal ketika digunakan sebagai finisher. Mulai dengan 3 set dan secara bertahap meningkat menjadi enam.

5. DB Swing, DB Snatch, DB OH Lunge

Sekali lagi, jika Anda takut secara tidak sengaja menjadi anggota Kettlebell Kult yang membawa kartu, Anda dapat menggunakan Dumbbell untuk kompleks ini. Ini paling baik dilakukan dengan satu 'Bell pada suatu waktu.

Ambil satu Kettlebell atau Dumbbell, ambil posisi lebar bahu dan pukul 20 Swings. Segera lakukan 20 Snatch kemudian, jaga lengan Anda tetap terkunci di atas kepala dan lakukan 10 Lunge dengan masing-masing kaki.

Ini sangat ideal bagi mereka yang dipaksa untuk berolahraga di dalam atau di gym yang sangat kecil karena hanya membutuhkan sedikit ruang. Anda dapat melakukan ayunan dan potongan tanpa banyak takut beberapa boneka berjalan langsung di jalan dumbbell. . . meskipun aku pernah melihat Roder menjatuhkan bar, dia melakukan Straight Leg Deadlifts ke kakinya, jadi kurasa kau tidak pernah tahu, eh?

Ini juga cara yang bagus untuk kondisi ketika Anda tidak bisa masuk ke ruang berat sekolah. . . seperti saat liburan Natal. Yang Anda butuhkan hanyalah satu dumbbell dan beberapa bola.

Tergantung pada kebutuhan Anda, pilih 1 – 3 dari kombo dan kerjakan dengan keras 2 – 3 kali seminggu. Jika Anda di awal musim Anda, satu hari dalam seminggu harus menahan Anda. Saat musim semakin dekat, atau jika Anda ingin kehilangan lemak untuk acara tertentu, mulailah meningkatkan jumlah pengkondisian yang Anda lakukan. Andalan lama dalam melakukan 3 latihan beban berat dan 2 sesi pengkondisian adalah titik awal yang baik.

[ad_2]

Mengajar Pemain Muda Seni Rucking di Sepak Bola Australia

[ad_1]

Tujuan utama saya dalam melatih semua tim saya selama karier kepelatihan saya adalah untuk mengembangkan setiap pemain terlepas dari kemampuan mereka atau kepentingan apa pun dalam kemenangan. Ini terutama terjadi pada pemain muda saya yang memulai karir sepakbola mereka. Oleh karena itu, saya mengajarkan setiap pemain keterampilan yang diperlukan untuk bertindak sebagai penjahat. Beberapa pemain mengembangkan fisik lebih awal daripada yang lain dan mungkin tidak berkembang lebih lanjut sementara yang lain mungkin terlambat pengembang. Dalam kasus saya sendiri, sepanjang tahun-tahun pertama saya, saya adalah salah satu yang terkecil dalam tim. Namun, pada tahun menjelang ulang tahun kedelapan belas saya tumbuh lebih dari enam inci (15 sentimeter) untuk lebih dari enam kaki (185 cm) tingginya.

Jadi di pelatihan, saya akan membuat latihan sederhana di mana setiap pemain akan berlatih rucking, solo. Mereka akan diajari untuk menggunakan kedua tangan, untuk mengarahkan bola ke depan, ke kiri, ke kanan dan ke belakang. Mereka akan menggunakan kedua tangan dan belajar memukul bola juga. (Meninju itu, bagi saya, di tahap junior, keterampilan lanjutan).

Tahap selanjutnya adalah membuat anak laki-laki berlatih melawan rekan setimnya dengan pemain ketiga yang melempar bola.

Selanjutnya, bor sederhana memperkenalkan rover ke proses. Di sini, lima pemain akan bekerja bersama bergantian antara menjadi ruck, rover atau anak laki-laki melemparkan bola ke atas.

Terakhir, latihan ini berkembang menjadi pusat pantul / situasi ball-up di mana saya mengajar anak-anak cara mengatur dan kami berlatih setiap pemain melakukan setiap peran.

Penting juga untuk mengajarkan pemain Anda cara melompat bola serta cara melindungi diri dari cedera yang disebabkan oleh lutut yang muncul dalam aksi lompatan.

Dimensi yang rontok dari permainan ini bukan hanya merobek bola. Ini adalah tentang di mana memukul bola, di mana untuk berlari dan seterusnya.

Berikut adalah beberapa petunjuk yang saya berikan kepada pemain saya untuk membantu mereka menjadi sukses.

• Kebanyakan ruckman adalah tangan kanan sehingga aksi penggunaan yang cenderung mendorong bola ke depan dan ke kiri di sepak bola junior dan di bawah umur yang lebih rendah. Jadi pemain defensif Anda harus diposisikan untuk mengambil keuntungan dari yang seharusnya ruckman Anda tidak memenangkan ball-up.

• Ruckman harus belajar mendorong bola ke ruang di mana rekan setimnya akan berlari.

• Jika Anda memiliki kombinasi kerut, Anda dapat mengatur agar semua pemain pantul pusat Anda menghadapi tujuan mereka dan bola dilempar ke depan ke depan dengan semua pemain ini berlari mendukung.

• Alternatif ketika tim Anda kehilangan sebagian besar rucks adalah membuat pemain Anda menghadapi lawan mereka dan bergerak ke arah mereka saat dimulai.

Tentu saja, sedikit terakhir dalam perkembangan pemain Anda dalam rucking adalah berlatih di game uji coba selama pelatihan mingguan Anda dan menggunakan pelari Anda untuk memberikan saran kepada ruckman Anda selama pertandingan kompetisi. Ada dua area di mana pemain gagal bersaing dengan baik. Pertama, mereka mulai berlari ke kontes rucking terlalu jauh dari bola. Kesalahan kedua adalah tidak memperpanjang lengan mereka ke ketinggian terbesar untuk mencapai bola pada tingkat yang lebih tinggi dan sebelum lawan mereka.

[ad_2]

Latar Belakang Sejarah Sepakbola

[ad_1]

Sepak bola adalah raja dari semua olahraga, olahraga yang menggabungkan kekuatan dengan kecerdasan, keberanian dan keanggunan, menarik banyak anak muda, yang mencoba menyalin idola mereka yang mereka lihat di televisi. Juga, mereka merasa senang bisa mencapai kinerja dalam domain seperti itu.

Sepak bola adalah olahraga tim yang dimainkan antara dua tim yang terdiri dari sebelas pemain, masing-masing mencoba memperkenalkan bola di gawang, memukulnya dengan kaki mereka atau dengan bagian lain dari tubuh mereka, kecuali untuk senjata. Permainan olahraga ini adalah salah satu fenomena dari era kita dan kita dapat mengakui bahwa olahraga yang paling dihargai dimainkan hari ini. Olahraga ini pertama kali disebutkan di Inggris pada tahun 1175. Orang Prancis dulu memainkan permainan serupa yang disebut "La soule" dan orang-orang Italia biasa bermain "Il giuoco del calcio".

Detail pertama yang mengacu pada sepakbola muncul di Inggris pada tahun 1602, ketika ada dua game semacam itu. Dimulai dengan abad kedelapan belas, Inggris mulai bermain rugby, para pemain dipaksa untuk memukul bola dengan kaki mereka, yang menyebabkan nama yang dimilikinya hari ini.

26 Oktober 1863 adalah tanggal ketika asosiasi sepakbola pertama dan peraturan pertama dibuat, ada tiga belas artikel yang mengacu pada aturan olahraga ini. Pada 1904, FIFA didirikan, yang membawa serangkaian perubahan dalam peraturan olahraga ini. Pada tahun 1930, FIFA menyelenggarakan Kejuaraan Dunia pertama, yang berlangsung di Uruguay.

[ad_2]

 Memilih Pasangan Sepatu Sepak Bola Yang Tepat

[ad_1]

Mengenakan sepasang sepatu yang tepat sangat penting ketika memainkan jenis olahraga apa pun. Sepak bola tidak terkecuali pada peraturan ini. Pasangan sepatu bola yang tepat membantu jari-jari kaki Anda tetap nyaman melalui permainan dan juga memastikan bahwa Anda menjaga keseimbangan yang baik sehingga Anda tidak tersandung dan terjatuh ke tanah. Ketika Anda tidak memakai sepatu pas, jari-jari kaki Anda mengembangkan lepuhan, dan Anda merasakan nyeri yang berdenyut di kaki Anda ketika Anda memakainya; Ini berdampak pada kualitas permainan Anda untuk sebagian besar. Ini adalah alasan utama mengapa Anda harus memilih pasangan cleat yang tepat. Berikut ini beberapa kiat yang perlu Anda ingat untuk membantu Anda dalam keputusan ini.

1 The Fit Tepat

Ketika Anda membeli sepasang cleat sepak bola baru, hal pertama yang perlu Anda waspadai adalah pas. Pilih sepatu yang sangat pas di ujung kaki Anda. Mereka seharusnya tidak bersentuhan dengan jari-jari kaki Anda karena sepatu yang menyentuh jari-jari kaki Anda cenderung terlalu tidak nyaman bagi Anda, menyebabkan lepuhan dan kemerahan. Juga, jika Anda ingin merasa nyaman untuk memakai sepatu Anda bahkan saat bermain selama berjam-jam yang panjang, Anda harus memilih sepatu yang memiliki lapisan atas yang sempit. Ini adalah sepatu yang memberi Anda pegangan yang baik di tanah dan fleksibilitas untuk menjalankan tendangan olahraga yang ada dalam pikiran Anda.

2 Bahan sepatu

Poin penting berikutnya yang harus Anda ingat adalah bahan sepatu bola Anda. Biasanya, kulit dianggap sebagai pilihan ideal karena bahan ini membentang setelah Anda mulai menggunakannya untuk beberapa sesi, memberi Anda kenyamanan dan fleksibilitas tertinggi. Jika Anda mencari cleat sepak bola murah, Anda dapat memilih bahan sintetis; Namun, Anda harus ingat bahwa sepatu sintetis tidak akan memberi Anda kenyamanan dari kulit. Seperti yang kita semua tahu, kita hanya mendapatkan apa yang kita bayar. Jika Anda mendapatkan harga yang bagus, kita harus berkompromi pada kualitas sampai tingkat tertentu setidaknya. Di sisi lain, jika Anda dapat berbelanja secara royal pada sepatu bola sepak, kulit premium harus menjadi pilihan pertama bagi Anda.

3 Anggaran

Berangkat untuk membeli cleat sepak bola baru bisa menjadi pengalaman yang menantang bagi Anda karena Anda memiliki lautan opsi yang tersedia sebelum Anda memilih. Inilah sebabnya mengapa menjadi sangat penting untuk memiliki anggaran dalam pikiran dan kemudian memilih sepatu Anda berdasarkan keterjangkauan Anda. Ketika Anda memiliki kejelasan anggaran, itu akan membantu Anda mempersempit pilihan Anda dengan jumlah besar dan juga membantu Anda tetap dalam batas kemampuan Anda. Cobalah berbagai pasang sepatu sepak bola yang termasuk dalam kisaran harga yang ada dalam pikiran Anda dan kemudian pilih salah satu yang memberi Anda kenyamanan paling nyaman dan daya tahan yang sangat baik untuk jari-jari kaki Anda. Periksa panjang, lebar dan bahan lainnya sehingga Anda mendapatkan kualitas yang wajar bahkan ketika memilih cleat sepak bola murah.

[ad_2]

Cara Menandai Lapangan Sepak Bola

[ad_1]

Cara menandai bidang bola kaki: Kemudian menggunakan garis string, mulailah dengan garis gawang Anda, pastikan bahwa Anda memiliki jarak 100 meter dari lindung nilai / penghalang, dll. Garis ini harus diukur selebar mungkin di ruang diizinkan, sekitar 65-70m.

Gunakan teknik segitiga 3,4,5 untuk mendapatkan sudut siku-siku di setiap sudut garis gawang Anda dan ambil garis string di bawah pitch mengikuti sudut kanan Anda hingga 95-105m. Lakukan ini untuk kedua sudut garis gawang pertama Anda yang akan memberi Anda dua garis sentuh.

Di ujung salah satu touchlines, gunakan lagi 3,4,5 segitiga dan ikuti garis string ke ujung garis bawah lainnya.

Anda seharusnya telah menyusun sebuah persegi panjang. Untuk memeriksa akurasi persegi panjang Anda, ukur panjang diagonal – ini harus sama. Setelah Anda yakin garis string sudah benar, gunakan ini sebagai panduan untuk menandai segitiga.

Dengan menggunakan pita pengukur, temukan pusat setiap tujuan. Dari pusat, buat tanda pada garis gawang untuk kotak enam yard dan delapan belas halaman. Lakukan ini untuk setiap ujung. Diagram yang sangat berguna untuk digunakan sebagai panduan untuk ini dapat ditemukan di http://www.pitchcare.com.

Dari sudut, ukur kedua touchlines, enam dan delapan belas meter. Juga mengukur touchlines untuk menemukan bagian tengah bidang Anda. Setelah semua pengukuran internal dirangkai, tandai garis-garis ini, pastikan Anda menandai di bagian dalam garis string.

Setelah kotak enam dan delapan belas halaman ditandai, tandai garis tengah Anda. Akhirnya, letakkan seutas tali di tengah lapangan dan ukur dari bagian belakang garis (36 ') untuk bagian tengah titik penalti di setiap ujung. Dari tengah tempat dicat, ukur 30 'di luar kotak penalti untuk mendapatkan busur Anda.

Ikuti prinsip yang sama untuk menandai lingkaran pusat Anda dengan kembali mengukur 30 'dari titik tengah garis tengah Anda. Langkah terakhir adalah menandai kuadran di setiap sudut – ini harus radius 1m.

[ad_2]

2015 Fantasy Football Sleepers

[ad_1]

Salah satu kunci untuk memenangkan liga fantasi sepak bola Anda adalah kemampuan untuk menyusun Sleepers. "Sleepers" adalah pemain NFL yang direkrut dalam putaran yang jauh lebih rendah dalam draf fantasi sepak bola Anda daripada perintah statistik akhir mereka. Dalam istilah belanja, ini seperti mendapatkan botol 22oz dari Root Beer Not Your Father (versi 19,9% … mmmmm, mmmm) untuk harga A & W. Dalam dunia sepakbola fantasi musim penuh, ini adalah jalan menuju kejuaraan liga. Kami telah melihat kejuaraan menang di tumit Sleepers setiap tahun. Mereka datang entah dari mana untuk mendaftar monster bertahun-tahun setelah menjadi dua digit atau waiver wire picks. Ketika Anda dapat mengambil pemain di akhir draft Anda yang menjadi produser nomor 1 Anda di posisi tertentu, Anda, teman-teman saya, memiliki Sleeper sejati. Berikut adalah beberapa pemain sepak bola fantasi yang diproyeksikan oleh posisi untuk musim 2015.

2015 Fantasy Football Sleepers

QB: Teddy Bridgewater (Minnesota) – Teddy mengambil alih kendali dari Matt Cassel di Minny pada Minggu 4 di 2014 dan tidak pernah melihat ke belakang. Dia tenang, percaya diri dan produktif dan dia kembali pada tahun 2015 sebagai starter game pembuka dengan pengalaman dan mainan baru. Dia memiliki trio berlari punggung untuk menyerahkan bola ke tahun lalu tetapi tidak satupun dari mereka bernama Adrian Peterson. Orang mungkin berpikir bahwa Viking akan membawa Peterson ke tanah karena dia memiliki kaki segar, yang mungkin, tetapi membiarkannya di lini belakang akan membuka permainan yang lewat jauh lebih banyak daripada timeshare tahun lalu. Viking juga ditingkatkan di WR dengan menukar penuaan Greg Jennings dan menambahkan Mike Wallace. Di atas itu, Viking akan memiliki TE Kyle Rudolph yang sehat untuk ditambahkan ke dalam campuran. Teddy sedang disusun dalam putaran dua digit sebagai QB2 tetapi tidak ada alasan untuk tidak percaya bahwa Anda tidak akan menemukan lebih banyak game daripada bahwa Anda tidak akan ingin memulainya.

Juga pertimbangkan: Derek Carr (Oakland), Ryan Fitzpatrick (Buffalo)

RB: Joseph Randle (Dallas) – Meskipun pemilik Jerry Jones adalah seorang idiot, tidak ada cara yang dia biarkan DeMarco Murray pergi dan puas dengan membawa RB Darren McFadden untuk menggantikannya kecuali dia yakin pada cadangan RBs dari 2014. Saya percaya langkah McFadden adalah gerakan simpati dari alumnus Razorback sesama sebagai McFadden telah bust benar sejak ia disusun oleh Oakland pada tahun 2008, meskipun cedera adalah alasan utama mengapa. Dia sangat berbakat di perguruan tinggi tetapi harus bertanya-tanya berapa banyak korban luka-lukanya telah mengambil kecepatannya. Dengan McFadden yang sudah berjuang melawan cedera hamstring, Randle memperkuat posisinya sebagai starter permainan pembuka saat Dallas menyadari bahwa McFadden jauh dari pekerja keras yang dapat diandalkan kembali seperti saya. Randle baru berusia 23 tahun dan memiliki kombinasi ukuran dan kecepatan yang hebat. Bahkan jika Randle memulai musim dengan hanya membawa 15 pertandingan, saya mengharapkan hal-hal baik karena saya mungkin bisa mendapatkan 100 meter per game di belakang garis ofensif Cowboys yang besar.

Juga pertimbangkan: David Cobb (Tennessee), David Johnson (Arizona)

WR: Nick Toon (New Orleans) – Kami menampilkan Brandin Cooks dari para Orang Suci di tempat musim lalu dan dia membuat kami terlihat pintar … sampai dia kehilangan cedera. Dia kembali musim ini dan sehat tetapi para Orang Suci telah membangun kembali pelanggaran mereka dan, dalam prosesnya, kehilangan TE Jimmy Graham dan WR Kenny Stills. Dengan WR Marques Colston semakin tua, Cooks akan membutuhkan teman hidup dan kita berharap Toon menjadi pasangannya. Dia memasuki tahun ketiganya di liga dan tampaknya untuk selaras dengan QB Drew Brees menjelang akhir 2014 ketika ia menarik 17 dari 23 tangkapan karirnya dalam 6 pertandingan terakhir musim ini. Meskipun para Orang Suci mulai lebih mengandalkan permainan berlari musim lalu, tidak ada cara mereka tidak membiarkan lengan Pelemparan Brees aktif dan kita melihat Toon JAUH lebih terlibat daripada yang pernah dia lakukan di masa lalu. Anda harus bisa menangkapnya dengan pilihan WR terakhir Anda dan tidak terlalu berisiko untuk membuat keuntungan besar sepak bola fantasi Sleeper.

Juga pertimbangkan: Allen Robinson (Jacksonville), Davante Adams (Green Bay)

TE: Austin Seferian-Jenkins (Tampa Bay) – Jenkins dianggap sangat akan memasuki musim rookie 2014, tetapi ia tertatih-tatih sepanjang musim dengan masalah kaki, pergelangan kaki dan punggung dan membuat dampak kecil. Dia datang ke 2015 sehat dan dengan QB rookie, yang sering baik untuk lulus ketat karena QB rookie sering memeriksa dengan cepat dan menemukan TE-nya ketika terburu-buru lulus semakin dekat. Pada 6'6 "262lbs, Jenkins akan mudah bagi QB Jameis Winston untuk menemukan di lapangan. Bucs menambahkan koordinator ofensif baru Dirk Koetter musim ini dari Atlanta. Atlanta menempatkan bola di udara lebih dari semua tapi dua tim musim lalu jadi harus ada banyak peluang untuk mendapatkan bola itu di tangan besar Austin di Tampa.

Juga pertimbangkan: Rob Housler (Cleveland), Josh Hill (New Orleans)

K: Connor Barth (Denver) – Barth datang pada tahun 2014 setelah Broncos menendang Brandon McManus ke pinggir jalan dan dengan cepat memukul 15 dari 16 percobaan gol lapangan dan semua poin tambahannya. Barth tidak berbaris untuk setiap upaya bidang lapangan nyata panjang tetapi telah membuktikan kekuatan kakinya selama empat musim di Tampa jadi saya akan berharap untuk melihat peluang-peluang hadir di udara tipis Denver musim ini. Pelanggaran Denver mungkin bukan pembangkit tenaga listrik musim ini yang telah terjadi sejak QB Peyton Manning bergabung dengan tim, tetapi mereka akan memberikan Barth dengan lebih dari banyak peluang baginya untuk bersaing memperebutkan gelar liga.

Juga pertimbangkan: Greg Zuerlein (St. Louis), Blair Walsh (Minnesota)

D: Miami Dolphins – The Dolphins sedikit diatas musim lalu dengan DEs Cameron Wake dan Olivier Vernon menimbulkan sedikit kekacauan. Di luar musim, Sirip menambahkan Ndamukong Suh dan sekarang garis pertahanan ini adalah salah satu dari 2 atau 3 unit teratas di liga. Dengan tekanan tambahan, Anda juga dapat mengharapkan kenaikan dalam hal-hal yang meraba-raba dan mencegat. Mengharapkan pertahanan untuk benar-benar mengumpulkan poin di paruh pertama musim ini karena tidak ada lawan yang melakukan pelanggaran yang menakutkan mengharapkan untuk satu pertandingan di Foxboro dan, jujur, saya mengharapkan Patriot untuk turun takik tahun ini.

Juga pertimbangkan: New York Jets, Minnesota

[ad_2]

Waktu Terbaik untuk Membeli Kemeja Sepak Bola

[ad_1]

Waktu terbaik untuk membeli kaos bola adalah ketika mereka sedang diobral. Sebagian besar pengecer akan memiliki penjualan kaos bola sebelum musim sepak bola dimulai. Biasanya selama penjualan ini hanya kaos sepak bola yang dijual. Waktu hebat lain untuk membeli kaos adalah ketika musim baru saja berakhir. Penjualan dalam periode ini hanya akan berlangsung beberapa hari hingga satu minggu.

Jangan berharap untuk melihat penjualan ini di stadion tim. Vendor di stadion jarang memiliki penjualan atau diskon pada barang dagangan mereka. Ini karena barang dagangan bisa dijual pada musim berikutnya. Ketika sesuatu perubahan besar dengan tim, seperti warna tim, maka barang yang tersisa bernilai lebih banyak lagi.

Saat Anda mencari penjualan kaos sepak bola ini, pastikan Anda mengetahui kemeja mana yang sedang diobral. Seringkali pengecer akan menjual kaus otentik serta replikanya. Mereka mungkin menawarkan kaus otentik dengan harga diskon satu minggu. Dan kemudian diskon replika seminggu lagi. Terkadang mereka akan menawarkan penjualan pada kedua jenis kaos tersebut. Namun berhati-hati dalam memerhatikan harga diskon apa yang sebenarnya akan mereka dapatkan. Sementara replika dapat ditawarkan untuk diskon delapan puluh persen, Anda mungkin menemukan diskon untuk kemeja otentik jauh lebih sedikit. Biasanya, pengecer tidak akan menandai jersey otentik untuk lebih dari separuh harga asli.

Penjualan pramusim akan sering menunjukkan diskon yang lebih besar dari penjualan postseason. Ini karena pengecer ingin mendapatkan penggemar untuk mulai membeli barang dagangan lebih awal. Pengecer menyadari bahwa setelah musim dimulai, penggemar cenderung mempertahankan uang mereka untuk tiket pertandingan dan barang-barang lainnya. Jika pengecer memiliki penjualan kaos pramusim dan kipas mengacaukan kaos barunya, kemungkinan besar mereka akan kembali ke pengecer yang sama untuk kaos lainnya. Sementara penggemar akan membayar harga yang lebih tinggi selama musim ini, ini memberi pengecer penjualan lain.

Juga sangat penting untuk melihat vendor di pinggir jalan. Seringkali orang-orang ini akan menjual kaos replika dengan harga jersey otentik. Mereka akan menyiarkan bahwa mereka memiliki penjualan kaos bola tetapi kenyataannya harga mereka tidak menurun sama sekali. Jika Anda bersikeras untuk menggunakan salah satu vendor pinggir jalan ini, pastikan Anda memeriksa barang dengan cermat sebelum membelinya. Ada banyak vendor yang jujur ​​dan pekerja keras yang memperlakukan Anda dengan adil; Namun, ada banyak penjahat di luar sana juga.

Setiap kali Anda memutuskan untuk membeli kaos Anda terserah Anda. Namun, waktu terbaik adalah menemukan penjualan kaos bola sebelum musim dimulai. Jika Anda merusak baju Anda selama musim, tunggulah sampai Anda mengganti baju Anda. Ini akan menjamin bahwa Anda tidak akan menghabiskan terlalu banyak untuk kaos sepak bola Anda. Anda juga harus mencoba menghindari pembelian kaos pada permainan karena Anda akan selalu menghabiskan lebih banyak di stadion. Pilihannya terserah Anda.

[ad_2]

5 Cara Komisaris Dapat Meningkatkan Kesenangan dan Fokus di Liga Sepak Bola Fantasi

[ad_1]

Sebagai Komisaris liga sepak bola fantasi Anda, adalah tugas Anda untuk memastikan orang-orang memainkan permainan yang adil dan kompetitif, sambil bersenang-senang melakukannya. Ada beberapa skenario yang benar-benar menghampiri saya ketika melakukan fantasi dan dapat membuat saya merasa asam pada akhir musim. Pertama, saya tidak bisa berdiri ketika orang lupa, atau hanya menolak, untuk masuk setiap minggu dan mengatur pemula mereka. Kemenangan mudah itu mudah dan bagi saya tidak ada kepuasan dalam hal itu. Hal lain yang mengganggu saya sebagai komisaris, terutama karena hati, adalah melihat orang-orang yang benar-benar fokus, melakukan riset, membuat gerakan yang sangat baik pada kawat waiver dan hanya mendapatkan sedikit uang pada akhir musim pembayaran.

Selama bertahun-tahun, saya sudah mencoba membuat liga saya sesukar mungkin karena beberapa alasan; untuk menarik pemain baru dan minat, dan untuk mempertahankan fokus dari minggu ke minggu. Saya telah menyusun daftar kecil hal-hal yang saya lakukan untuk membantu membuat orang tetap tertarik, yang pada akhirnya akan membuat mereka masuk dari minggu ke minggu.

1 King of The Hill (KoTH) – Permainan sampingan adalah cara yang bagus untuk menjaga fokus bagi pemain liga Anda. KoTH adalah gim yang seru di mana pemain liga memilih satu gim dan kemudian memprediksi pemenang dari gim tersebut. Selama pemain telah memilih dengan benar, mereka akan melanjutkan. Hasil tangkapannya adalah setiap pemain hanya dapat memilih satu tim untuk memenangkan satu pertandingan sepanjang musim. Jika Patriot memainkan Broncos, dan saya memilih Patriot untuk memenangkan pertandingan itu, saya tidak bisa memilih Patriot lagi sepanjang musim.

2 Tantangan Mingguan – Ini bisa menjadi berbagai macam topik atau skenario, itu benar-benar hingga kreativitas Anda sebagai komisaris. Saya suka menyiapkan tantangan yang sederhana, tetapi memiliki pembayaran setiap minggu. Ide tantangan bisa menjadi dasar seperti "Kicker mana yang akan mencetak poin fantasi tertinggi minggu ini?" atau mempersempitnya sedikit dan memilikinya "Yang Kicker akan menendang sebagian besar sasaran lapangan?".

3 Pilih 'Em – Ide lain untuk permainan sampingan adalah forum Pick 'em, di mana pemain mengirimkan prediksi mereka untuk setiap hasil pertandingan sepanjang musim. Setiap kemenangan dapat bernilai 1 poin, dan memiliki total berjalan hingga akhir musim. Anda bahkan bisa memilih untuk melakukan permainan terpisah untuk play-off juga.

4. Bounties – Cara hebat untuk membuat orang tetap fokus dan bersenang-senang adalah mendorong orang untuk melacak karunia. Hadiah adalah sekumpulan contoh terpilih yang dapat membayar uang atau hanya untuk bersenang-senang. Hadiah dapat berupa "QB dengan lulus touchdown terpanjang" atau "TE dengan gol tercetak paling banyak". Ini berbeda dengan Tantangan Mingguan karena mereka berjalan sepanjang musim, tidak hanya selama satu minggu.

5. Kredit / Debet – Ini untuk liga fantasi yang lebih agresif. Ini adalah metode yang saya suka gunakan di liga dengan bayaran yang lebih tinggi, untuk benar-benar menjaga perhatian anggota saya. Suatu kredit bisa jadi jika seseorang memiliki serangkaian besar login, mungkin menambahkan satu atau dua poin ke akhir skor minggu mereka, atau dalam kasus saya, menambahkan uang ke pembayaran. Debet akan terjadi ketika seseorang gagal masuk satu minggu dan kehilangan poin, atau uang karena tidak melakukannya. Jika Anda bertanya-tanya, sebagian besar situs web memiliki cara penebangan ketika orang masuk ke tim fantasi mereka. Saya ingin memberi setiap orang pot awal $ 5, dan menambah atau mengurangi bila diperlukan. Ini benar-benar mendorong semua orang untuk memperhatikan dan tetap fokus!

Ini hanya beberapa ide yang saya suka gunakan, dan masing-masing dapat benar-benar diperluas agar sesuai dengan gaya permainan liga Anda. "Tapi Nate, aku tidak suka sepakbola dan aku hanya bermain Fantasy Baseball!". Tidak apa-apa, kataku. Anda dapat membentuk ide-ide ini agar sesuai dengan setiap gaya fantasi permainan lainnya. Untuk baseball, Anda bisa melakukan King of the Mound dan mungkin memilih pemenang seri setiap minggunya. Untuk bola basket Anda bisa melakukan Hoops Pick 'Em. Konsepnya bisa terus dan terus.

Jika Anda berpikir mungkin sulit untuk membuat anggota liga Anda membayar biaya tambahan ini, koordinasikan biaya pendaftaran liga Anda untuk memasukkan uang yang dapat masuk ke pot terpisah untuk ide-ide ini ($ 50 mendaftar akan mencakup $ 5 Pick 'Em fee, $ 5 biaya tantangan mingguan, dan $ 40 untuk pemenang liga). Sesuatu yang perlu diingat adalah bahwa ketika saya menggunakan uang sebagai contoh, Anda tidak perlu membuatnya tentang uang. Semua yang saya sebutkan dapat memiliki aspek "untuk bersenang-senang" dan tidak ada alasan untuk merasa berkewajiban untuk membayar untuk memainkan game yang luar biasa mengagumkan ini.

[ad_2]

 6 Tips Membeli Sepatu Bola

[ad_1]

Sepatu bola lebih dari sekadar kebutuhan untuk bermain; mereka dapat memainkan peran besar dalam kinerja pemain. Pemain yang mengenakan sepatu berhak akan memiliki waktu yang mudah untuk menggunakan keterampilan mereka dengan baik di lapangan dan tidak akan memiliki masalah yang mengganggu untuk dipikirkan seperti sepatu yang licin dan jari kaki yang terjepit. Sepatu bola kini lebih spesifik untuk kebutuhan pemain dan Anda akan memiliki begitu banyak hal untuk dipikirkan selain warna. Berikut adalah beberapa tips bermanfaat yang dapat memastikan bahwa Anda memilih cleat sepak bola terbaik untuk meningkatkan kinerja Anda selama bermain.

Kiat 1 – Pastikan bahwa sepak bola boot Anda akan memilih nyaman. Bahan dan pas akan menentukan tingkat kenyamanan sepatu. Ingat, tidak ada cara Anda akan bisa bermain di puncak ketika kaki Anda tidak nyaman.

Kiat 2 – Pilih pasangan yang Anda cintai. Fitur bermanfaat pada cleat memang penting, tetapi kemudian semua orang juga menyukai sepasang yang terlihat bagus. Dengan begitu banyak pilihan warna di luar sana, Anda pasti akan menemukan pasangan yang Anda cintai sejauh ini. Semakin Anda menyukai boot lebih percaya diri dan bahagia Anda akan merasa saat bermain.

Kiat 3 – Pilih bahan yang dapat Anda percayai untuk kualitas. Kulit terlihat menjadi favorit bagi banyak pemain karena mereka tahan lama, namun kulit sintetis bisa sama baiknya dan itu adalah bahan yang datang dengan manfaat tambahan seperti breathability. Ketika melihat kulit cleats, ingat ada pilihan kulit kanguru dan kulit sapi. Aturan praktis terbaik adalah mempertimbangkan setiap opsi material dan pro dan kontranya sebelum memilih apa yang Anda rasa bekerja untuk Anda.

Kiat 4 – Jangan terkecoh untuk membeli yang ukurannya lebih besar atas nama tumbuh ke dalamnya. Apa yang terjadi ketika Anda memiliki ukuran terlalu besar adalah bahwa menendang dan berlari terganggu dan ini adalah hal terakhir yang Anda inginkan ketika di luar sana di lapangan. Selalu pilih boot yang pas dan pikirkan probabilitas ekspansi setelah beberapa kali memakai.

Tip 5 – Pikirkan merek besar, tetapi pertimbangkan yang kurang populer juga. Tidak selalu diberikan bahwa merek populer akan menawarkan sepatu bola yang sempurna untuk Anda. Anda juga dapat menemukan sepatu bot yang sangat bagus dan terjangkau dari merek yang kurang populer. Hal terbaik yang harus dilakukan saat membuat pilihan adalah mendapatkan kijang ke dalam fitur boot daripada menjual pada merek.

Kiat 6 – Memiliki anggaran yang jelas sebelum Anda pergi untuk mencari pasangan yang sempurna. Ada begitu banyak model boot dari merek dan masing-masing yang baru tampaknya datang dengan fitur bermanfaat tambahan. Untuk menjaga keuangan Anda di cek, yang terbaik adalah Anda tetap pada kisaran harga tidak peduli bagaimana menggoda penjual membuat tampilan boot. Bahkan membantu untuk meneliti beberapa yang terbaik sehingga Anda yakin apa yang Anda cari ketika Anda akhirnya pergi untuk membeli.

[ad_2]