10 Alasan Besar Anda Harus Bergabung dengan Tim Sepakbola

[ad_1]

Jika Anda menikmati sepak bola, dan bersenang-senang dengan teman-teman Anda, mungkin Anda tidak pernah serius mempertimbangkan bergabung dengan tim sepak bola. Anda mungkin berpikir bahwa Anda tidak cukup baik atau terlalu tua atau terlalu muda. Hari-hari ini ada banyak tim lokal, dan jika tidak ada orang di dekat Anda, mengapa tidak memulai satu?

1. Tingkatkan sebagai pemain

Jika Anda seorang pesepakbola yang tekun, Anda mungkin merasa sedikit frustrasi dengan orang-orang yang bermain dengan Anda. Mungkin Anda menganggap serius permainan Anda, dan ingin meningkatkan diri, sedangkan teman Anda mungkin melihatnya sebagai sedikit bersenang-senang.

2. Mainkan secara teratur

Bermain sepak bola secara teratur akan membantu Anda meningkatkan, dan Anda akan belajar banyak tentang permainan. Anda bahkan dapat mengubah posisi; Anda mungkin telah melihat diri Anda sebagai pembela, tetapi manajer mungkin melihat Anda sebagai pemain sayap, atau seorang striker.

3. Latihan dan kebugaran

Bermain sepak bola akan membuat Anda bugar dan sehat, dan jika Anda menganggap serius permainan Anda, Anda mungkin mulai berpikir lebih banyak tentang tubuh Anda, dan diet Anda. Berlangsung selama 90 menit pada hari Minggu adalah tugas yang sulit, terutama jika Anda tidak terbiasa, dan tidak dalam kondisi terbaik. Anda akan segera meningkatkan meskipun, jika Anda serius tentang permainan Anda.

4. Tingkatkan sebagai pribadi

Menjadi pemain reguler di tim sepak bola Anda akan memberi Anda tanggung jawab tambahan dan akan membantu Anda menjadi dewasa. Anda harus datang tepat waktu, dan membawa perlengkapan Anda, dan bersiap untuk sesi latihan atau pertandingan. Ini dapat membantu Anda menjadi lebih terorganisir di tempat kerja dan di rumah.

5. Dapatkan teman baru

Bergabung dengan tim akan menjadi peluang besar untuk mendapatkan teman baru, dan mendapatkan manfaat dari keterampilan dan pengalaman mereka.

6. Tidak mahal

Sepak bola adalah olahraga murah untuk terlibat. Tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk membeli peralatan mahal. Selama sepatu Anda nyaman dan Anda memiliki bantalan dan sarung tangan yang cocok jika Anda seorang penjaga gawang, itu mungkin semua yang Anda perlukan, karena sisa peralatan kemungkinan akan disediakan oleh tim Anda.

7. Bekerja sebagai tim

Bekerja sebagai bagian dari tim akan membantu Anda bermain sebagai tim, bukan 11 pemain. Anda harus mengikuti instruksi manajer selama pertandingan, dan sesi pelatihan akan memungkinkan Anda mempelajari formasi dan taktik, serta meningkatkan kebugaran dan keterampilan.

8. Capai potensi Anda

Jika Anda berpikir Anda memiliki apa yang diperlukan untuk menjadi pemain bola, Anda pasti ingin mencobanya, dan tidak heran jika Anda bisa menjadikannya sebagai seorang profesional. Bergabung dengan tim akan memberi Anda kesempatan ini.

9. Mainkan layaknya seorang profesional

Anda mungkin mengenakan sepatu bot yang sama dengan pemain favorit Anda, dan coba dan tiru mereka, terutama jika Anda bermain di posisi yang sama. Anda mungkin menghabiskan banyak waktu untuk menonton sepak bola lain, untuk membantu Anda meningkatkan, atau memiliki disiplin yang sama dengan seorang profesional, karena Anda mengambil permainan dengan serius

10. Karena Anda menikmati permainan

Jika Anda tidak menikmati bermain sepak bola, Anda tidak akan mau memainkannya. Jadi jika Anda bermain untuk tim, dan Anda tidak menikmatinya, untuk alasan apa pun, mengapa tidak mempertimbangkan untuk mengajukan permintaan transfer, dan mencoba untuk tim yang berbeda?

Anda mungkin bukan pemain sayap tercepat dengan semua trik, Anda mungkin tidak mendapatkan hattrick setiap pertandingan, tetapi sebagai pemain dalam tim, Anda sama pentingnya. Jika Anda membiarkan tim turun, Anda membiarkan diri Anda jatuh. Jika Anda menganggap serius sepakbola Anda, maka Anda berutang kepada diri sendiri untuk menjadi pemain terbaik yang Anda bisa.

Siapa tahu, Anda bahkan mungkin terlihat oleh pengintai, menjadi pemain sepak bola profesional, dan meraih sukses besar!

[ad_2]

10 Manfaat Kesehatan dari Olahraga Sepakbola untuk Pria

[ad_1]

Jika Anda ingin bermain sepak bola, Anda harus memiliki beberapa karakteristik, seperti kelincahan, gerak kaki dan daya tahan. Manfaat olahraga ini tidak bisa dihitung. Meskipun game ini populer di Amerika Latin dan Eropa, Amerika juga mengembangkan minat untuk berpartisipasi dalam olahraga. Setiap pertandingan memiliki kelebihan dan sepakbola tidak terkecuali. Mari kita lihat beberapa manfaat utamanya.

Kapasitas Aerobik

Anda membutuhkan tingkat stamina yang lebih tinggi untuk berlari selama 20 menit. Jadi, pemain sepak bola memiliki banyak kapasitas aerobik. Mereka bisa berjalan atau berlari selama berjam-jam tanpa merasa lelah. Jadi, bermain sepak bola akan meningkatkan kapasitas aerobik Anda.

Kesehatan jantung

Rata-rata, seorang pemain berlari setidaknya 5 mil sepanjang pertandingan. Jadi, berjalan konstan, jogging dan berjalan meningkatkan denyut jantung para pemain. Dengan kata lain, sepakbola baik untuk kesehatan Anda karena mencegah akumulasi plak di arteri koroner.

Nada Otot dan Lemak Tubuh

Jika Anda ingin membakar lemak, itu adalah salah satu olahraga yang paling tepat untuk Anda. Alasannya adalah karena ia bekerja dengan hati dan otot Anda dengan lebih dari satu cara. Terlepas dari ini, permainan membantu Anda membakar lemak dan membangun massa otot.

Kekuatan otot

Selama sepakbola, Anda tidak membutuhkan banyak kekuatan tubuh untuk menendang, memutar, melompat, dan berputar. Karena kegiatan ini, Anda mengembangkan kekuatan otot.

Kekuatan tulang

Sebagai aturan umum, seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang Anda turun. Selama pertandingan, beban berulang di seluruh tubuh Anda membuat tulang Anda lebih kuat. Jadi, jika Anda ingin menjaga kekuatan tulang Anda, pastikan Anda memainkannya secara teratur.

Koordinasi

Koordinasi adalah suatu keharusan untuk sukses karena pergeseran antara berlari, berlari, dan berjalan berulang kali. Pergerakan rumit, seperti melintas, berputar, dan dribbling juga membantu Anda meningkatkan koordinasi selama pertandingan.

Berbagi dan Kerja Tim

Meskipun tujuan kebugaran bersifat pribadi, kita semua bisa mendapat manfaat dari sepakbola. Kenyataannya, kemampuan Anda untuk bekerja dengan pemain lain untuk mencapai tujuan bersama berjalan jauh.

Fungsi otak

Karena sepak bola adalah gim serba cepat, ini membantu Anda meningkatkan kemampuan disiplin diri, ketekunan, dan konsentrasi Anda. Bahkan jika tempo melambat, Anda mengejar keuntungan teritorial. Anda memposisikan diri Anda untuk mendapatkan pass atau mempertahankan area tertentu dari lawan.

Harga Diri dan Keyakinan

Jika Anda mengembangkan daya tahan dan kekuatan fisik Anda, Anda dapat mengembangkan kepercayaan diri Anda juga. Dengan harga diri dan kepercayaan diri yang lebih tinggi, Anda dapat bekerja dengan baik dalam persahabatan, kehidupan keluarga, karir dan sekolah.

Fleksibilitas

Anda dapat memainkannya di mana saja, kapan saja. Karena ini bukan olahraga yang mahal atau mahal, Anda tidak harus memenuhi persyaratan yang ketat. Faktanya, ini adalah permainan yang relatif lebih sederhana.

Jadi, jika Anda ingin menikmati semua manfaat ini, kami sarankan Anda membangun sebuah tim, keluar dan memainkannya. Mudah-mudahan, Anda akan bisa mendapatkan hasil maksimal dari olahraga yang menghibur ini.

[ad_2]