Bermain Sepak Bola Australia di Cuaca Basah

[ad_1]

Cuaca basah atau kondisi basah mengubah cara pemain harus mendekati permainan. Dalam contoh pertama, kondisi basah berarti keterampilan menendang bola secara akurat menjadi lebih sulit. Ini membutuhkan konsentrasi lebih besar dalam mengantar bola ke kaki. Penting untuk menjatuhkan bola sedekat mungkin ke kaki Anda untuk memastikan kontak terbaik.

Dalam kondisi basah bola tumpah lebih sering. Akibatnya mengambil bola lebih keras karena bola menjadi licin. Dalam memilih bola, tangan atas harus mendahului bola membantu ke tangan yang lebih rendah dan menyegel bola di genggaman kedua tangan. Jika pemain kesulitan menjebak bola, maka itu harus "diduduki" ke depan atau dipukul dengan tangan.

Salah satu aspek yang menarik dari Sepak Bola Australia adalah melihat seorang pemain berlari ke tanah memantul bola setiap 15 meter. Itu tidak mungkin dalam kondisi basah. Satu dari dua hal akan terjadi ketika mencoba untuk memantulkan bola. Pertama, bola mungkin hanya meluncur ke depan dan tidak memantul ke atas untuk memungkinkan pemain untuk mengumpulkan bola. Kedua, jika bola menyentuh genangan air, bahkan hanya dalam milimeter, ia akan jatuh dan tidak melambung sama sekali. Jadi, jika Anda harus berlari dengan bola, cukup menyentuh tanah dengannya, dengan menyadari hal ini akan memperlambat Anda sehingga memungkinkan pemain mengejar kesempatan untuk menangkap Anda.

Aspek lain dari Sepakbola Australia yang dipengaruhi oleh kondisi basah adalah menandai bola terutama tanda tinggi. Seringkali bola meluncur melalui tangan Anda. Bola juga menjadi lebih berat dan pemain harus melunakkan tangan dan lengannya saat bola bersentuhan dengan mereka untuk menyerap kekuatan bola dan mencegahnya terpental dari genggaman pemain.

Merusak tanda adalah aspek lain dari permainan. Pada hari yang basah, jarahan perlu menggunakan kedua tinju untuk mendapatkan bola sejauh mungkin.

Kondisi basah berarti juga bahwa bola, setelah basah tidak akan bergerak sejauh ketika ditendang atau handballed. Jadi pemain harus menyesuaikan posisi mereka di sekitar paket saat bola dikirim untuk membuat penyisihan untuk ini. Penting juga untuk menyadari bahwa dalam kontes menandai tinggi, bola hampir selalu tergelincir ke belakang pak.

Apa yang telah ditulis dalam artikel ini adalah dasar-dasar bermain cuaca basah. Seiring berkembangnya pemain, pelatihnya akan menawarkan lebih banyak saran tentang cara terbaik memainkan sepakbola cuaca basah.

[ad_2]

Mengajar Pemain Muda Seni Rucking di Sepak Bola Australia

[ad_1]

Tujuan utama saya dalam melatih semua tim saya selama karier kepelatihan saya adalah untuk mengembangkan setiap pemain terlepas dari kemampuan mereka atau kepentingan apa pun dalam kemenangan. Ini terutama terjadi pada pemain muda saya yang memulai karir sepakbola mereka. Oleh karena itu, saya mengajarkan setiap pemain keterampilan yang diperlukan untuk bertindak sebagai penjahat. Beberapa pemain mengembangkan fisik lebih awal daripada yang lain dan mungkin tidak berkembang lebih lanjut sementara yang lain mungkin terlambat pengembang. Dalam kasus saya sendiri, sepanjang tahun-tahun pertama saya, saya adalah salah satu yang terkecil dalam tim. Namun, pada tahun menjelang ulang tahun kedelapan belas saya tumbuh lebih dari enam inci (15 sentimeter) untuk lebih dari enam kaki (185 cm) tingginya.

Jadi di pelatihan, saya akan membuat latihan sederhana di mana setiap pemain akan berlatih rucking, solo. Mereka akan diajari untuk menggunakan kedua tangan, untuk mengarahkan bola ke depan, ke kiri, ke kanan dan ke belakang. Mereka akan menggunakan kedua tangan dan belajar memukul bola juga. (Meninju itu, bagi saya, di tahap junior, keterampilan lanjutan).

Tahap selanjutnya adalah membuat anak laki-laki berlatih melawan rekan setimnya dengan pemain ketiga yang melempar bola.

Selanjutnya, bor sederhana memperkenalkan rover ke proses. Di sini, lima pemain akan bekerja bersama bergantian antara menjadi ruck, rover atau anak laki-laki melemparkan bola ke atas.

Terakhir, latihan ini berkembang menjadi pusat pantul / situasi ball-up di mana saya mengajar anak-anak cara mengatur dan kami berlatih setiap pemain melakukan setiap peran.

Penting juga untuk mengajarkan pemain Anda cara melompat bola serta cara melindungi diri dari cedera yang disebabkan oleh lutut yang muncul dalam aksi lompatan.

Dimensi yang rontok dari permainan ini bukan hanya merobek bola. Ini adalah tentang di mana memukul bola, di mana untuk berlari dan seterusnya.

Berikut adalah beberapa petunjuk yang saya berikan kepada pemain saya untuk membantu mereka menjadi sukses.

• Kebanyakan ruckman adalah tangan kanan sehingga aksi penggunaan yang cenderung mendorong bola ke depan dan ke kiri di sepak bola junior dan di bawah umur yang lebih rendah. Jadi pemain defensif Anda harus diposisikan untuk mengambil keuntungan dari yang seharusnya ruckman Anda tidak memenangkan ball-up.

• Ruckman harus belajar mendorong bola ke ruang di mana rekan setimnya akan berlari.

• Jika Anda memiliki kombinasi kerut, Anda dapat mengatur agar semua pemain pantul pusat Anda menghadapi tujuan mereka dan bola dilempar ke depan ke depan dengan semua pemain ini berlari mendukung.

• Alternatif ketika tim Anda kehilangan sebagian besar rucks adalah membuat pemain Anda menghadapi lawan mereka dan bergerak ke arah mereka saat dimulai.

Tentu saja, sedikit terakhir dalam perkembangan pemain Anda dalam rucking adalah berlatih di game uji coba selama pelatihan mingguan Anda dan menggunakan pelari Anda untuk memberikan saran kepada ruckman Anda selama pertandingan kompetisi. Ada dua area di mana pemain gagal bersaing dengan baik. Pertama, mereka mulai berlari ke kontes rucking terlalu jauh dari bola. Kesalahan kedua adalah tidak memperpanjang lengan mereka ke ketinggian terbesar untuk mencapai bola pada tingkat yang lebih tinggi dan sebelum lawan mereka.

[ad_2]